Sin Motivación, Pero con Constancia: Un Viernes de Agilidad y Fuerza Variada [ESP|ENG] 24/10

El día de hoy les estaré compartiendo algunas fotografías de mi entrenamiento. La mañana empezó bastante normal, aunque me levanté tarde e hice algunas actividades pendientes. Sigo un poquito estresado porque no he logrado resolver un problema con un proyecto, pero de eso se trata: seguir intentando hasta conseguirlo. Decidí desistir por hoy, o al menos eso creía, y fui a entrenar a las barras.

Allí me conseguí con varios de mis compañeros de entreno, aunque no con todos, ya que dos de ellos fueron seleccionados para ir a competir en el Segundo Versus por Categoría de la comunidad. Me entristece bastante no poder estar en esta edición, pero agradezco que ellos sí hayan podido quedar seleccionados.

Mi entrenamiento de hoy, ya que es viernes, decidí que fuera bastante variado, añadiendo cosas de agilidad, fuerza (plancha y front lever) e incluso un poco de Hefesto.

Inicié tirando algo de plancha para calentar los músculos. Hoy no intenté full a una mano, pero por lo menos estuve haciendo intentos de flexiones, y el primero, como últimamente, me salió bastante bien. Luego, iba intercalando entre varios intentos de 540 y plancha. Deben saber que, a pesar de que el otro día me agarré al movimiento, probablemente fue por la motivación del momento y aún tengo mucho que pulirlo. Pero por lo menos el bloqueo mental de no haberme agarrado ya lo superé, así que simplemente es intentarlo con ganas hasta agarrarse frecuentemente.

Luego continué con el entrenamiento de front lever. No hice intentos de SA T, pero sí hice varios touches y dominadas. Logré hacer 4 dominadas seguidas después de un touch, de lo cual estoy bastante orgulloso. Además, como siempre, en los combos de front metí algo de plancha.

Terminé haciendo unos cuantos Hefestos para no perder la costumbre. La verdad es que hoy no estaba para nada motivado, pero no podemos depender de la motivación si queremos alcanzar objetivos reales.

¡Muchísimas gracias por ver y por estar! Nos vemos en la siguiente publicación. Un abrazo y hasta luego.