Quick training to strengthen and improve [ESP|ENG]

Hola gente de #Hive Y #SWC, El día de hoy les traigo algunas fotografías de mi entrenamiento de el día de ayer jueves el cual se enfocó al completo en la plancha. El día de ayer empezó de manera normal realizando algunas actividades y aprovechando el tiempo libre que tenía ya que no tuve actividades académicas, Por lo que logré cumplir con algunas cosas que tenía por delante. Más tarde fui a entrenar aunque con poco tiempo y y un poco de prisa ya que Aún tenía algunas obligaciones que he cumplido pero obviamente no quería dejar el entrenamiento de helado así que preferí aunque sea ir un poco más deprisa a realizar mientras entrenamiento. El día de ayer realizar algunas actividades como pueden ser planchas junto con powermo's press e incluso metí algo de plancha a una mano la cual si bien aún tengo igualmente tengo que volver a reforzar. De resto de entrenamiento consistió en holdeos de plancha y por supuesto powermoups sobre todo dándole la énfasis a los presos ya que me estaba enfocando en sacar la mayor cantidad posibles para empezar a limpiarlos nuevos puesto que últimamente con todas las actividades académicas que he tenido no he logrado entrenar de una manera correcta por lo que mi nivel a decir verdad siento que ha descendido un poco Pero obviamente no vamos a rendir y vamos a seguir con todo ya que esos altos y bajos son los que nos hacen más fuertes así que muchísimas gracias por leer y por estar y nos vemos en la próxima publicación un saludo y hasta luego