Preparandome para las duals [ESP|ENG]

¡Hola, gente de #Hive y #SWC! Hoy les traigo un nuevo post para comentarles sobre mi entrenamiento del día.

Me desperté esta mañana con muchas ganas de aprovechar el tiempo, ya que he concluido la universidad y, gracias a Dios, he aprobado todas mis materias, aunque de algunas aún no me han dado noticias. ¡De todos modos, seguimos con fe! Y bueno, mientras tanto, a darle duro al entrenamiento.

Hoy decidí ir un poco más temprano a las barras. Quería entrenar algo de agilidad antes de empezar con mi rutina normal de fuerza. Como se está acercando la dual, necesito ir acostumbrándome a los combos que realizaremos en la competencia. Así que, comencé con agilidad y luego proseguí con lo que me tocaba hoy: plancha. Empecé con algo de plancha a una mano y luego continué entrenando flexiones y holds. Deportivamente, no he estado entrenando mucho los presses, pero le estoy dando bastante enfoque a un power move más complicado como son las flexiones.

Finalmente, estuve tirando algo de front lever, más que todo para no perder la costumbre y calentar un poco la espalda, ya que ayer no entrené porque me tocaba descanso. La verdad, el resto del día fue muy bien. Hoy fue un día bastante tranquilo, aunque sentí que fue provechoso.

¡Sin nada más que agregar, muchas gracias por ver y por estar! Nos vemos en la siguiente publicación.