Front Lever, Power Moves y una Luna Llena que Salvó la Noche [ESP|ENG] 8/10
Hoy les comento un poquito sobre mi entrenamiento de ayer. Llegué a las barras un poco tarde, no les voy a mentir, y pensé que esto limitaría mi tiempo de práctica, pero afortunadamente no fue un impedimento.
Luego de saludar a mis compañeros, decidí calentar y estirar. Esta vez, antes de ir a mi rutina principal, quise hacer un poco de agilidad. Nunca viene mal y me ayuda a mantener las skills que ya he adquirido.
Después de eso, continué con mi rutina de front lever, obviamente añadiéndole algunas planchas para complementar. Ayer me enfoqué en los holdeos, pero también decidí meter varios power moves para probar qué tan sólido iba, y la verdad es que fue bastante aceptable. Sigo entrenando la SA T (Tuck Plancha a un brazo) y, como ya he comentado, es normal estar en ese sube y baja: un día te sientes fuerte y al siguiente, los trucos te cuestan muchísimo más. ¡Pero poco a poco iremos mejorando!
Casi al finalizar el entrenamiento, se fue la energía eléctrica. No nos sorprendió, ya que no es raro que esto pase. Yo quería hacer unas series más e irme, pero como no iba a poder hacer nada en mi casa sin electricidad, decidí quedarme a esperar.
Hice varias series más y, ¡la luz regresó justo a tiempo! Mis compañeros y yo aprovechamos que la luna llena estaba en su pico y se veía muy bonita. Sacamos algunas fotografías aprovechando ese excelente momento.
Luego de que volvió la luz, no pasó mucho tiempo para que todos termináramos nuestras rutinas y emprendiéramos el viaje de vuelta a casa.
¡Muchísimas gracias por ver y por estar! Nos vemos en el siguiente post. Un saludo y hasta luego.
Today I'm going to tell you a little bit about my training yesterday. I arrived at the bars a little late, I'm not going to lie, and I thought this would limit my practice time, but fortunately it wasn't an impediment.
After greeting my teammates, I decided to warm up and stretch. This time, before going into my main routine, I wanted to do a little agility training. It never hurts, and it helps me maintain the skills I've already acquired.
After that, I continued with my front lever routine, obviously adding some planks to complement it. Yesterday I focused on the holds, but I also decided to throw in several power moves to test how solid I was, and the truth is that it was quite acceptable. I'm still training the SA T (one-arm tuck plank) and, as I've already mentioned, it's normal to have ups and downs: one day you feel strong and the next, the tricks are much harder. But little by little we'll improve!
Almost at the end of the training session, the power went out. We weren't surprised, as this is not uncommon. I wanted to do a few more sets and leave, but since I wouldn't be able to do anything at home without electricity, I decided to stay and wait.
I did several more sets, and the power came back just in time! My teammates and I took advantage of the fact that the full moon was at its peak and looked very beautiful. We took some pictures to capture that excellent moment.
After the power came back on, it didn't take long for us all to finish our routines and start the journey home.
Thank you very much for watching and for being here! See you in the next post. Best regards and see you soon.
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