Entre Exámenes y Barras: Superando el Cansancio Académico [ESP|ENG] 09/02/26
El día de hoy les estaré comentando cómo se desarrolló mi jornada, un día marcado por la exigencia académica y el esfuerzo físico a pesar del cansancio acumulado.
Empecé levantándome muy temprano para asistir a un examen presencial en la universidad. La noche anterior fue pesada; me acosté sumamente tarde para estudiar y prácticamente no dormí nada. Afortunadamente, llegué a tiempo y logré completar casi toda la evaluación con éxito. Al salir, decidí no asistir a la siguiente clase, ya que es de matemáticas y es una materia que ya aprobé, así que regresé a casa para intentar recuperar energías.
El cansancio era evidente, y aproveché un corte eléctrico para tomar una siesta reparadora hasta las 5:30 PM. Al despertar, presenté otro examen, esta vez de física y de forma virtual. Por suerte, en este también me fue bastante bien.
Tras los exámenes y la siesta, sentí que había descansado lo suficiente para entrenar, aunque el cuerpo se sentía algo pesado en general. El enfoque principal del día fue la plancha, trabajando los siguientes puntos:
Plancha a una mano: Me sorprendió gratamente que me estaban saliendo considerablemente bien.
Flexiones y presses: En este apartado me sentí bastante débil; incluso en la full plancha noté una falta de energía notable.
Front Lever: Para cerrar la sesión, agregué algunas series de front, lo cual fluyó bastante bien y sirvió para complementar el entrenamiento.
Sé que la falta de energía se debió a las horas de estudio y al poco sueño, pero me enorgullece haber cumplido con la rutina a pesar de las circunstancias.
Muchísimas gracias por ver y por estar. ¡Nos vemos en una siguiente publicación! Un saludo y hasta luego.
Today, I’ll be sharing how my day unfolded—a journey marked by academic demands and physical effort despite the accumulated fatigue.
I started by waking up very early to attend an in-person exam at the university. Last night was tough; I stayed up extremely late to study and got practically no sleep. Fortunately, I arrived on time and managed to complete almost the entire evaluation successfully. Afterward, I decided not to attend the next class since it’s for a math course I’ve already passed, so I headed home to try and recover some energy.
The exhaustion was evident, and I took advantage of a power outage to take a restorative nap until 5:30 PM. Upon waking up, I took another exam—this time for physics and in a virtual format. Luckily, that went quite well too.
After the exams and the nap, I felt I had rested enough to train, although my body felt somewhat heavy overall. The main focus of the day was the plancha, working on the following points:
One-Arm Plancha: I was pleasantly surprised that these were coming out considerably well.
Push-ups and Presses: In this section, I felt quite weak; even in the full plancha, I noticed a significant lack of energy.
Front Lever: To close the session, I added some front sets, which flowed quite well and served to complement the workout.
I know the lack of energy was due to the hours of studying and the lack of sleep, but I’m proud to have stuck to the routine despite the circumstances.
Thank you very much for watching and being here. See you in the next post! Cheers and see you later.
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