Curiosidades de mi Proceso: Lo que no siempre se ve en las barras [ESP|ENG] 28/01
El Calentamiento "Prohibido": Aunque sea día de jale (Pull) y me toque darle duro al Front Lever, ¡no puedo evitar calentar con Plancha! Sé que funcionalmente puede parecer extraño, pero es mi movimiento favorito y me ayuda a entrar en sintonía con las barras antes de empezar la rutina pesada.
Entrenando con "Lastre" Inesperado: He tenido días donde la fuerza me sorprende incluso en las condiciones menos óptimas. Una vez, tras un día largo de trámites en el centro, terminé entrenando de noche con jeans y zapatos. A pesar del peso extra del calzado y la restricción de la ropa, ¡logré sacar una Full Plancha bastante sólida!
El Reto del Perro Caliente: ¿Sabían que los retos con amigos son mi mayor motivación? Actualmente tengo una apuesta pendiente: si logro aguantar 4 segundos de Avión (Planche Lean), ¡me ganaré un perro caliente! Ya logré marcar los 3 segundos reglamentarios, así que ese premio está cada vez más cerca.
Rendimiento vs. Sueño: Como estudiante de ingeniería, el descanso no siempre es mi mejor amigo. He descubierto algo muy loco: he tenido sesiones de Maltese y Plancha con un rendimiento increíble después de no haber dormido casi nada por estudiar. Mi cuerpo a veces decide ignorar el cansancio y simplemente rendir bajo presión.
El Descubrimiento del Hefesto en Tuck: Durante mucho tiempo, los Hefestos convencionales me causaban dolor en las manos antes de llegar al fallo muscular. Descubrí que la variante en Tuck de Back Lever me da un estímulo mucho más intenso y rápido, permitiéndome trabajar la fuerza sin que me duelan las manos por el agarre de mi barra casera.
¿Cuál de estos datos te pareció más curioso? Personalmente, sigo impresionado con lo que el cuerpo puede hacer incluso cuando la mente dice que está cansada.
The "Forbidden" Warm-up: Even if it is a Pull day and I’m supposed to focus heavily on the Front Lever, I can’t help but warm up with Plancha! I know it might seem functionally strange, but it’s my favorite movement and it helps me get in sync with the bars before starting the heavy routine.
Training with Unexpected "Weight": I’ve had days where my strength surprises me even in less-than-optimal conditions. Once, after a long day of errands downtown, I ended up training at night wearing jeans and sneakers. Despite the extra weight of the shoes and the restriction of the clothes, I managed to pull off a pretty solid Full Plancha!
The Hot Dog Challenge: Did you know that challenges with friends are my biggest motivation? I currently have a bet standing: if I manage to hold the Avión (Planche Lean) for 4 seconds, I’ll win a hot dog! I’ve already managed to hit the mandatory 3 seconds, so that prize is getting closer and closer.
Performance vs. Sleep: As an engineering student, rest isn't always my best friend. I’ve discovered something crazy: I’ve had Maltese and Plancha sessions with incredible performance after barely sleeping due to studying. My body sometimes decides to ignore the fatigue and simply perform under pressure.
The Tuck Hefesto Discovery: For a long time, conventional Hefestos caused my hands to hurt before I reached muscle failure. I discovered that the Tuck Back Lever variant gives me a much more intense and faster stimulus, allowing me to work on strength without my hands hurting from the grip on my home bar.
Which of these facts did you find most curious? Personally, I’m still impressed by what the body can do even when the mind says it’s tired.
See you at the bars!
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