Coming back stronger than ever [ESP|ENG]

Hola gente de #Hive y #SWC, Hoy les traigo algunas fotografías de uno de los entrenamientos que tuve la semana pasada. Principalmente me gustaría disculparme por no haber estado activo en la comunidad desde la semana pasada pero sinceramente he tenido bastantes actividades aurrículares por lo que no he podido enfocarme ni en mis entrenamientos ni mucho menos en la publicación de contenido para la plataforma sin embargo actualmente ya que estoy un poco más libre y sé la responsabilidad que traigo Voy a estar volviendo a publicar contenido como he de costumbre y de manera habitual. El entrenamiento de la semana pasada se basó principalmente en planchas al menos el estático en sí y no tanto los powermoaunque evidentemente metimos algo de poder no fue el enfoque principal sino más bien algo para drenar más energía. El entrenamiento consistió principalmente en la mejora de la plancha a una mano Y por supuesto Los holdeos de plancha es decir full planch convencionales. De renta el entrenamiento fue bastante normal y cotidiano y la verdad es que me sentí sólido al ejecutar la mayoría de los movimientos. Imágenes muchísimas gracias por ver y por estar y nos vemos en la siguiente publicación, Un saludo y hasta luego.