Cada vez más cerca... [ESP|ENG]
La jornada en general estuvo bastante tranquila, así que vamos a concentrarnos directamente en la acción. Al llegar a las barras, me encontré con varios compañeros y amigos que ya estaban entrenando. La verdad es que hoy me había planificado para hacer diferentes tipos de dinámicos y, sobre todo, combos. La dual se acerca rápidamente y necesito practicar las secuencias que haré con mi compañero.
Así que inicié mi sesión con algunas planchas, algo que suelo hacer bastante, no sin antes calentar adecuadamente. Después de varias series, me dediqué a la agilidad y me sentí bastante bien al ejecutar los movimientos. Luego de un rato de esto, quise meter algo de front lever, así que mezclé el entrenamiento de piso con algo de front y plancha en barra. Todo esto en conjunto para mejorar mi resistencia en estos movimientos clave.
El resto del tiempo estuve probando varios trucos de agilidad y visualizando cómo voy a realizar algunos de los combos para la dual. Lo más seguro es que mañana entrene, ya que se supone que salimos el viernes y ese día no podré. Estoy bastante entusiasmado con el evento y espero que todo salga de la mejor manera posible.
¡Muchísimas gracias por ver y por estar! Nos vemos luego.
The day was pretty quiet overall, so let's focus directly on the action. When I arrived at the bars, I found several colleagues and friends who were already training. The truth is that today I had planned to do different types of dynamics and, above all, combos. The dual is fast approaching and I need to practice the sequences I will do with my partner.
So I started my session with some planks, something I usually do quite a lot, but not without warming up properly first. After several sets, I focused on agility and felt pretty good executing the movements. After a while, I wanted to throw in some front lever, so I mixed floor training with some front and bar plank. All of this together to improve my endurance in these key movements.
The rest of the time I was trying out various agility tricks and visualizing how I'm going to perform some of the combos for the dual. I'll most likely train tomorrow, since we're supposed to leave on Friday and I won't be able to train that day. I'm pretty excited about the event and hope everything goes as well as possible.
Thank you so much for watching and for being here! See you later.
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