Increíbles fotografías en un gran entrenamiento 💪🏻[ESP-ENG]










Obteniendo elementos nuevos
Obtaining new elements
Como están amigos de Liketu y SWC, espero les esté yendo bien en sus actividades, hoy les compartire mi entrenamiento realizado en el parque de base aragua workout, tenía mucho tiempo sin entrenar en este parque y hoy decidí visitarlo nuevamente.
How are Liketu and SWC friends, I hope you are doing well in your activities, today I will share with you my training done at the aragua workout base park, I had a long time without training in this park and today I decided to visit it again.
Mi entrenamiento del día de hoy se baso en hacer combos completos y hacer diferentes tipos de combinaciones, próximamente estaré compitiendo en la 4° edición de la Duals Battles y estoy entrenando para ese día, al llegar al parque calenté como siempre lo hago para evitar cualquier tipo de molestia o lesiones, al terminar me puse en marcha a hacer freestyle.
My training today was based on doing full combos and doing different types of combinations, soon I will be competing in the 4th edition of the Duals Battles and I'm training for that day, when I arrived at the park I warmed up as I always do to avoid any discomfort or injury, when I finished I started to freestyle.
Hice varios swing 180 para calentar el cuerpo y las manos antes de hacer Freestyle como tal, hoy un día un tanto pesado pero pude lograr hacer cosas nuevas, como la full planche en barra fija, elemento con mucha dificultad porque se necesita mucha fuerza y técnica para ejecutarlo, la aguante no con la mejor postura pero pude hacerla, también combine el freesbe con estáticos, hice algunas transiciones de gigantes pisando la barra y haciendo geinger, también hice algunos front levers, dobles 360 con geinger siempre tratando de combinar el freestyle con los estáticos, el hefesto que cada día lo domino más, y para terminar seguí practicando la full planche en la barra para acostumbrarme a ese movimiento, espero les haya gustado las fotografías y motive🔥.
I did several swing 180 to warm up the body and hands before doing Freestyle as such, today a somewhat heavy day but I was able to do new things, like the full planche on fixed bar, element with a lot of difficulty because you need a lot of strength and technique to execute it, I hold it not with the best posture but I could do it, I also combined the freesbe with static, I did some transitions of giants stepping on the bar and doing geinger, I also did some front levers, double 360 with geinger always trying to combine freestyle with static, the hefesto that every day I master it more, and to finish I continued practicing the full planche on the bar to get used to that movement, I hope you liked the pictures and motivate🔥.
Sin más nada que agregar, espero que haya sido de su agrado lo que les compartí. Nos vemos en otra publicación y muchas gracias por visitar mi blog. ⚡
Without further ado, I hope you liked what I shared with you. See you in another post and thank you very much for visiting my blog. ⚡
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