Entrenamiento de dinámicos en casa de mi compañero💪🏻 [ESP-ENG]
Día de Freestyle
Freestyle Day
Un cordial saludo a todos compañeros de Hive y SWC, soy yo de nuevo con una nueva publicación para mi blog, el día de ayer jueves fuimos a casa de mi compañero Milano dónde está la barra con colchones para practicar dinámicos con seguridad y sin ningún tipo de riesgo.
A cordial greeting to all fellow Hive and SWC, it's me again with a new publication for my blog, yesterday Thursday we went to my partner Milano's house where is the bar with mattresses to practice dynamics safely and without any risk.
Al llegar al lugar, empecé a calentar bien mi cuerpo para evitar cualquier tipo de lesión y entrenar cómodamente, fui con la mentalidad de recuperar un truco llamado freesbe, pero antes de eso practique otras cosas, realicé varios combos donde hice gigantes con cambios, 360, geinger, 540, combinado estáticos con dinámicos, haciendo front lever más un 360 y plancha en barra fija, también hice mucho el 540 para seguir dominandolo.
When I arrived at the place, I started to warm up my body to avoid any kind of injury and train comfortably, I went with the mentality of recovering a trick called freesbe, but before that I practiced other things, I did several combos where I did giants with changes, 360, geinger, 540, combined static with dynamic, doing front lever plus a 360 and plancha on fixed bar, I also did a lot of 540 to continue dominating it.
Luego de hacer todos estos combos, empecé a practicar el freesbe, truco que había dejado de hacer y le perdí la costumbre al giro, no lo pude agarrar ya que en un intento cuando fui a agarrarme de la barra se me rompió un callo, entonces eso me impidió seguir haciendo freestyle, pero ya recupere el giro del freesbe y en un próximo entrenamiento lo agarraré.
After doing all these combos, I started practicing the freesbe, a trick that I had stopped doing and I lost the habit to the turn, I could not catch it because in one attempt when I went to grab the bar I broke a callus, then that prevented me from continuing doing freestyle, but I recovered the freesbe turn and in a next training I will catch it.
Sin más nada que agregar, espero que haya sido de su agrado lo que les compartí. Nos vemos en otra publicación y muchas gracias por visitar mi blog. ⚡
Without further ado, I hope you liked what I shared with you. See you in another post and thank you very much for visiting my blog. ⚡
Believe In Yourself
Believe In Yourself
INSTAGRAM |
|---|
 |
For the best experience view this post on Liketu
0
0
0.000
0 comments