Día de entrenamiento enfocado en resistencia [ESP-ENG]
Una tarde de entrenamiento
An afternoon of training
Saludos espero se encuentren bien compañeros de Hive y swc, hoy les compartiré algunas fotografías de mi entrenamiento de hace algunos días en el parque las ballenitas.
Greetings I hope you are well fellow Hive and swc, today I will share with you some pictures of my training a few days ago in the park las ballenitas.
Fue una tarde hermosa, dónde el cielo estaba muy azul y muy soleado, era un día perfecto para entrenar, aliste mis cosas y me fui directo al parque en mi bicicleta, al llegar empecé a calentar mientras mis amigos sacaban los colchones, luego de terminar de calentar me monte a la barra y empecé a calentar los callos con swings 180.
It was a beautiful afternoon, where the sky was very blue and very sunny, it was a perfect day to train, I got my stuff ready and went straight to the park on my bike, when I arrived I started to warm up while my friends took out the mats, after I finished warming up I got on the bar and started to warm up the tripe with swings 180.
Al terminar de calentar mis manos, empecé con los combos, como últimamente he estado muy pesado en los entrenamientos, todos los días estoy haciendo free para acostumbrarme a realizar freestyle con el cuerpo cansado, me estoy preparando para una próxima competencia y estoy entrenando duro para ella próximamente les estaré contando mi preparación, hice algunos dobles 360 con geinger y marcar full planche, también intentos de front lever a una mano, combeandolo con 360, molino, gigante, y tranque a plancha, y para culminar el combo con un front lever básico, este fue todo mi entrenamiento realizado ese día, enfocándome en ganar resistencia en mis combos.
When I finished warming up my hands, I started with the combos, as lately I have been very heavy in training, every day I am doing free to get used to perform freestyle with a tired body, I am preparing for an upcoming competition and I am training hard for it soon I will be telling you about my preparation, I did some double 360 with geinger and mark full planche, also one hand front lever attempts, combeandolo with 360, mill, giant, and tranque a plancha, and to culminate the combo with a basic front lever, this was all my training done that day, focusing on gaining resistance in my combos.
Sin más nada que agregar, espero que haya sido de su agrado lo que les compartí. Nos vemos en otra publicación y muchas gracias por visitar mi blog. ⚡
Without further ado, I hope you liked what I shared with you. See you in another post and thank you very much for visiting my blog. ⚡
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Es asombro como estás escalando tu nivel deportivo bro! Saludos 🤜🏻🤛🏻