Parque del pachencho romero alias ' EL POLIDEPORTIVO 👏🏻💪🏻💪🏻', Bueno familia de @SWC el día de hoy les traigo una breve rutina para agarre y de pelvis para poder reforzar esos estrenos del 31 🐺🌲.

En mis viajes por los olivos de maracaibo, vengo a presentarles como son las instalaciones del pachencho romero, no andan en muy buenas condiciones pero se puede pasar una tarde tranquila y sin ningún problema.

Primero comienzo con agarre en decline para pasar a una tanda de peso muerto base de 10x4, luego sucesivamente pasó a progresión de agarre en helbok 12x3, y finalizó brevemente con press en v tanda de 6x4, en back level.

Hice una rutina breve ya que no andaba con mucho tiempo pero, pude disfrutar de como son las otras partes de mi amada maracaibo 🔅🔆, y visitar un poco de mis raíces calistenicas en fechas de algarabía y goce navideño.

Viajar y experimentar nuevos lugares es parte de ser calistenico, así como también, nunca abandonar el entrenamiento constante 🌲💫💥, muchas gracias a mi gran familia de @SWC por apreciar el post y feliz año nuevo a todo aquel que pueda observar 👀🎄🎋.