Proactive Rest and Stretching: Fighting Injury [ESP|ENG]

Hola gente de #Hive y #SWC, El día de hoy les traigo algunas fotografías de con la rutina de estiramiento que estuvo realizando hoy y un poco de salto de cuerda ya que no puedo entrenar como es debido. El día de hoy por la mañana ir a la universidad y cumplir con mis actividades pendientes entre ella un examen y una clase normal, Luego me regresé a mi casa y la verdad es que no dices mucho para el resto del día ya que tuve descansando tengo tiempo para realizar algunas otras actividades en los próximos días, Pero decidí tomarme el resto de la semana para descansar y esto se debe a mis molestias en el hombro Izquierdo cuáles han perdurado desde hace ya bastantes días y realmente como no quiero que se complique más entonces Me tomaré esta semana junto con todas las previsiones extras qué sé qué debo tomar como estiramientos y otras cosas. El día de hoy como no quería dejar todo demasiado libre decidió hacer un poco de no te salta de acuerdo ya que tenía tiempo sin hacerlo y la verdad es que como haya comentado en anteriores publicaciones disfruta mucho, Posteriormente me enfoqué en realizar las tiramientas de vidas y más tarde me pondré un poco de hielo para ir mejorando la lesión y curándola. Y la verdad es que por esta parte es todo para le gusta las imágenes y nos vemos en la siguiente publicación, un abrazo y hasta luego.