🇵🇱 Ktoś odpoczywa, ktoś musi działać 😹 🇬🇧 Someone rests, someone has to work 😹: September 09 2026

🇵🇱

Ktoś tu ma zdecydowanie lepszy plan na dzień 😹

Patrzę na tego kota rozwalonego w promieniach słońca i przyznam — bardzo chętnie zamieniłbym się z nim miejscami. 😄 Poleżeć, przeciągnąć się, może zdrzemnąć i uznać dzień za udany. Niestety rzeczywistość ma dziś trochę inny scenariusz — trzeba zapierdalać. 😅

Środowy trening PULL zrobiony: plecy, tył barków i biceps, 31 minut konkretnej pracy, 19 serii, 230 powtórzeń i 4 860 kg przerzuconego ciężaru. Krótko, sprawnie i bez zbędnego kręcenia się po siłowni. Kot może więc dalej pilnować dywanu, a ja pilnuję swojej roboty. 💪🐈

🇬🇧

Someone clearly has a much better plan for the day 😹

I look at this cat stretched out in the sunshine and I have to admit — I’d gladly swap places with him. 😄 Lie down, stretch a little, maybe take a nap and call it a successful day. Unfortunately, reality has a slightly different plan for me today — time to get the work done. 😅

Wednesday’s PULL session is finished: back, rear delts and biceps, 31 minutes of solid work, 19 sets, 230 reps and 4,860 kg of total volume. Short, efficient and straight to the point. So the cat can keep guarding the carpet while I keep doing my part. 💪🐈

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Walking,Daily Activity,Weight Lifting