Explore
NFTs
Proposals
Pool
Login
Sign up
ptaku
527 Followers
169 Following
Blog
Comments
Replies
Connections
Wallet
@ptaku
0
about 22 hours ago
Actifit
🏋️♂️🇬🇧 Sunday FBW – Strength Without Overdoing It 💪 / 🇵🇱 Niedzielny FBW – siła bez przesady 💪: November 1 2026
![](
@ptaku
0
2 days ago
Actifit
🇵🇱 🎃🏃 Halloweenowy bieg i kolejne 10 km / 🇬🇧 🎃🏃 Halloween Run and Another 10K: October 31 2026
![](
@ptaku
0
2 days ago
polish
🇵🇱 SUB40 – kilka miesięcy, które miały wyglądać zupełnie inaczej / 🇬🇧 SUB40 – a few months that were supposed to look completely different
🇵🇱 Wiosną wszystko wyglądało całkiem dobrze Jeszcze kilka miesięcy temu projekt SUB40 rozwijał się właściwie zgodnie z planem. Wiosną regularnie startowałem i wyniki były całkiem stabilne: **4
@ptaku
0
3 days ago
Actifit
🇵🇱 Piątkowy reset – spacer, koledzy i piwo 0% 🍺🚶 / 🇬🇧 Friday Reset – A Walk, Friends and a 0% Beer 🍺🚶: October 30 2026
🇵🇱 Piątkowy reset po pracy 🍺🚶 W pracy ostatnio sporo roboty, więc po całym dniu zamiast wsiadać w samochód, wybrałem się do Rybarzo
@ptaku
0
4 days ago
Actifit
🇵🇱 Wieczorne 10 km nad Jeziorem Żywieckim 🌙🏃 / 🇬🇧 Evening 10K by Lake Żywieckie 🌙🏃: October 29 2026
🇵🇱 Wieczorem nad Jezioro Żywieckie 🌙🏃 Dzień zakończyłem dokładnie tak, jak lubię — ruchem i zmianą otoczenia. Tym razem padło na wi
@ptaku
0
5 days ago
Actifit
🇵🇱 Dzień wolny, ale nie bezczynny 🇬🇧 A Day Off, But Not an Idle One: October 28 2026
🇵🇱 Poranny spacer między „tysiącem spraw” Dzień urlopu, ale zdecydowanie nie na leżenie. Od rana ogarnianie „tysiąca spraw”, a pierwsza z nic
@ptaku
0
6 days ago
Actifit
🇵🇱 Wtorek na spokojnie – jeszcze trochę jesiennej regeneracji 😎 / 🇬🇧 Taking It Easy on Tuesday – A Little More Autumn Recovery 😎: October 27 2026
🇵🇱 Wtorek dalej na spokojnie Po wyjątkowo intensywnej niedzieli poniedziałek był już dużo spokojniejszy, a we wtorek dalej nie widz
@ptaku
0
7 days ago
Actifit
🇵🇱 Czas nie stoi w miejscu 🍂 / 🇬🇧 Time Never Stands Still 🍂: October 26 2026
🇵🇱 Regeneracja i małe przypomnienie, że czas płynie Dziś spokojniej, bardziej regeneracyjnie. A przy okazji małe przypomnienie, jak szybko ws
@ptaku
0
8 days ago
Actifit
🇵🇱 Siłownia, Gaiki i rock’n’roll — moja niedziela 🔥 / 🇬🇧 Gym, Gaiki and Rock’n’Roll — My Kind of Sunday 🔥: October 25 2026
🇵🇱 Niedziela od rana do wieczora To była jedna z tych niedziel, które trudno nazwać odpoczynkiem, ale właśnie takie dni lubię najbardziej. Rano siłownia i pełne FBW, w…
@ptaku
0
9 days ago
Actifit
🇵🇱 Po paczkę przez jesień 🍂 / 🇬🇧 A Walk Through Autumn for a Parcel 🍂: October 24 2026
![](
Menu
Explore
NFTs
Proposals
Pool
Trade
Trade PHOTO