Pojedynek AI / AI battle 🔥 : March 9 2026

🇵🇱 Pojedynek AI: Garmin vs ChatGPT

Po biegu w Poznaniu można zrobić małe podsumowanie technologiczne.
Pojedynek AI Garmin vs ChatGPT… i tym razem wygrywa Garmin.
Garminowska inteligencja dość trafnie przewidziała mój możliwy wynik na mecie – okolice 48 minut. I faktycznie właśnie w tych rejonach skończył się ten bieg.
ChatGPT w tym temacie niestety trochę zawiódł. Na podstawie ostatniego treningu testowego 3×2 km i analizy wykresu tempo / tętno wyliczył, że na starcie mogę spróbować pobiec w tempie około 4:30–4:35/km.
No to pobiegłem… 🤣

Problem w tym, że według założeń tętno miało utrzymać się w pobliżu progu mleczanowego, a ono zupełnie nie chciało współpracować i bardzo szybko wystrzeliło w górę.
Dalsza część scenariusza była już dość klasyczna.
W okolicach 5 kilometra pojawił się ciężki, rwany oddech, pierwsze oznaki narastającego zakwaszenia i… włączył się tryb oszczędnościowy.
Tempo około 5:00/km i spokojny bieg do mety.
Mimo wszystko to było bardzo dobre przetarcie na początek sezonu startowego.
Teraz pozostaje robić swoje – trenować, podnosić próg mleczanowy i zobaczymy, co przyniesie kolejne starty.

Sezon dopiero się zaczyna 😎

🇬🇧 AI battle: Garmin vs ChatGPT

After the race in Poznań it’s time for a small tech summary.
The battle of AI Garmin vs ChatGPT… and this time Garmin wins.
Garmin’s prediction estimated my possible finishing time at around 48 minutes, which turned out to be very close to reality.
ChatGPT, on the other hand, based on my last test workout 3×2 km and the pace/heart-rate analysis, suggested that I could try starting the race at around 4:30–4:35/km.
So… I did 🤣

The problem was that the plan assumed my heart rate would stay around lactate threshold, but it had other ideas and shot up very quickly.
The rest of the race followed a familiar pattern.
Around kilometer five breathing became heavy and irregular, lactate started to build up and the body switched into energy-saving mode.
Pace dropped to around 5:00/km and I cruised to the finish.
Still, it was a very good rust-buster for the beginning of the racing season.
Now it’s time to keep doing the work, raise the lactate threshold, and see what the next races will bring.

The season has just begun 😎

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Chasing Pokemons, Daily Activity