Hola y saludos amigos de la comunidad yo soy @chiqui-sw el día de hoy me tocó entrenar el front lever en casa junto con mis amigos @josef-999 y mi hermano Jaziel Hernández hoy ellos entrenaron dinámicos como swing 360, geinger, swing 540 y otros dinamicos yo en cambio hoy entrene tensión ya que quiero pulir mis estáticos y aumentar mi fuerza en los distintos estaticos tanto planchas como front lever y otros movimientos de poder, realize distintos tipos de front lever como front a una mano con ambos brazos, sat de font, victorian y touch de front 💪🔥. SWC