¡Hola comunidad de Hive, SWC y Liketu! Hoy quiero mostrarles algunas imágenes que tomé después de una sesión poderosa de entrenamiento enfocada en el pecho y los tríceps. Aparte de entrenar, este día fue más sobre vencer la flojera y la incomodidad de las mañanas.

Estoy en el proceso de cambiar mis hábitos. Me he estado levantando temprano para poder entrenar en la mañana y aprovechar mejor el día. Aunque al principio me cuesta mucho por dormir tarde, estoy trabajando en mejorar eso también. Dormir mejor es clave para rendir más, lo sé, así que estoy ajustando mis horarios poco a poco.

Una parte especial de este entrenamiento fue probar el ejercicio tríceps katana, que me pareció increíble. Es tan específico que no te permite hacer trampa con otros músculos, lo cual lo convierte en un excelente medidor de fuerza real. Cuando el tríceps llega al fallo, simplemente no puedes seguir, y eso lo hace muy efectivo.

Al terminar, sentí que el esfuerzo matutino valió totalmente la pena. Estas pequeñas batallas diarias van formando una disciplina que espero mantener y fortalecer. Agradezco tener estos espacios para compartirlo con ustedes.

Gracias por su apoyo siempre. ¡Nos vemos en la próxima publicación con más energía y progreso!