Es un verdadero placer volver a conectar con todos ustedes, mis queridos y apreciados lectores. Después de un tiempo de ausencia, me llena de alegría poder compartir nuevamente un pedacito de mi día a día con esta comunidad tan especial que me ha acompañado a lo largo del camino.

En esta ocasión quiero contarles algo que me llena de entusiasmo: hoy tuve una sesión fotográfica en el parque, la cual no solo fue una oportunidad para capturar momentos, sino también una forma simbólica de retomar el rumbo y volver a mis raíces, especialmente en lo que respecta a mi entrenamiento físico.

Como muchos saben, estuve un tiempo alejado de mi rutina habitual por motivos personales, y aunque esa pausa fue necesaria, también implicó cierto retroceso en mi nivel de condición física. Sin embargo, lejos de verlo como un obstáculo, lo he tomado como una nueva oportunidad para empezar con más fuerza, con más enfoque y, sobre todo, con mayor consciencia de lo que quiero lograr.

Por eso, he decidido dedicar esta primera semana exclusivamente a realizar ejercicios básicos. Mi objetivo es preparar nuevamente mi cuerpo, readaptarlo al esfuerzo físico progresivamente y establecer una base sólida que me permita retomar mis entrenamientos completos con energía renovada.

Durante estos días estaré enfocado en movimientos fundamentales: dominadas, fondos, sentadillas, planchas, flexiones y demás ejercicios esenciales que forman el corazón de cualquier buen entrenamiento. Esta semana no se trata de rendir al máximo, sino de reconectar con el hábito, cuidar la técnica, y recuperar poco a poco la resistencia y el ritmo que solía tener.

La sesión de fotos en el parque fue también una forma de celebrar este nuevo inicio. El entorno natural, la luz del día, el aire fresco y el sonido de la vida al rededor me ayudaron a reconectar no solo con el entrenamiento, sino también conmigo mismo. A veces, lo que necesitamos para seguir adelante es simplemente detenernos un momento, respirar hondo y volver a empezar con humildad y determinación.

Así que esta es mi pequeña actualización para ustedes. Estoy emocionado por lo que viene, por cada paso que voy a dar y por cada logro que, con disciplina y constancia, se irá sumando. Gracias por seguir aquí, por leerme y acompañarme en cada etapa de este viaje.

Nos vemos muy pronto en una nueva publicación, donde seguiré compartiendo mis avances, reflexiones y momentos especiales. ¡Un fuerte abrazo a todos y que tengan una excelente semana!