Piernas fuertes, mente enfocada [ESP | ENG]










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Piernas fuertes, mente enfocada
Strong Legs, Focused Mind


Piernas fuertes, mente enfocada
(Español)

Strong Legs, Focused Mind
(English)

A medida que he ido aumentando el peso en los ejercicios que realizo en las máquinas del gimnasio, he notado con satisfacción cómo mi cuerpo se ha ido adaptando de forma positiva. Cada vez me siento más cómodo con la carga, y a diferencia de los primeros días, ya no termino completamente inmovilizado o agotado, lo cual es una señal clara de progreso y fortalecimiento.
Uno de los aspectos más motivadores de este proceso es que los resultados comienzan a ser visibles, no solo en la parte superior del cuerpo, sino también en las piernas. Están más definidas y han ganado volumen, lo que me alegra bastante porque significa que el trabajo está rindiendo frutos. Sé que aún queda mucho camino por recorrer, pero estoy seguro de que si continúo con esta constancia, los resultados a finales de año serán simplemente increíbles.
Además, algo que me tiene aún más emocionado es que los avances no solo se están dando en el gimnasio, sino también en el Street Workout. Para ser honesto, no imaginaba que las rutinas de plancha que practicaba en el gym estuvieran generando mejoras tan significativas. Pero después de tomarme unos días de descanso durante la Semana Santa, al retomar mis entrenamientos estáticos, los resultados fueron sorprendentes.
Mi cuerpo respondió con fuerza renovada, y noté un gran salto en mi rendimiento al ejecutar la plancha. Esa mejora me llenó de motivación, y aunque no la mostraré todavía, les adelanto que en una próxima publicación compartiré ese progreso para que puedan verlo por ustedes mismos.
Sin más nada que agregar por ahora, me despido con gratitud y emoción por todo lo que viene. Gracias por ser parte de este proceso, por leerme y acompañarme. Nos vemos muy pronto en una nueva publicación.
As I’ve gradually increased the weight in my gym machine exercises, I’ve noticed how my body is adapting in a positive way. I now feel more comfortable during my training, and unlike those early days, I no longer end up completely exhausted or unable to move—clear signs that progress is happening.
One of the most motivating parts of this process is that the results are starting to show—not only in my upper body, but also in my legs. They look more defined and have gained some volume. Of course, there’s still a long way to go, but I’m confident that if I keep this pace, the results by the end of the year will be amazing.
Even more exciting is that I’m seeing progress not just in the gym, but also in my Street Workout journey. Honestly, I didn’t expect the plank routines I was doing at the gym to have such an impact, but after taking a few days off during Holy Week, I came back rested—and when I performed my static holds again, the results were incredible.
My body responded with renewed strength, and I noticed a big improvement in my planche hold. That progress really motivated me, and while I won’t reveal it just yet, I’ll be sharing more about it in an upcoming post.
That’s all for now. I leave you with gratitude and excitement for what’s ahead. Thanks for being part of this journey, for reading, and for always showing support. See you very soon in the next post.



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Disfrutando del Gym!
Animo con esas piernas bro