ALMORZANDO SOLAMENTE ENSALADAS-----EATING ONLY SALADS FOR LUNCH

Hola a todos, sabemos que el verano se aproxima, entonces es momento de prevenir, bueno en la medida que se pueda, porque como bien sabemos esta todo muy caro, ni que pensar para cuando de aproximen mas las fiestas, bueno pero como verna si sabemos lo que queremos almorzar, que mejor que hacerlo degustando una buena ensalada como la que se ve en la foto, esta por ejemplo es con lechuga, repollo morado y zanahoria rayada, de condimento aceite de oliva, sal a gusto, limon un poquito de picante y a revolver bien todo para luego degustarla.

Como bien les comente amigos, se aproxima el verano, de esta manera es una forma de prevenir, obteniendo una buena figura en la playa, bueno tambien para uno mismo, porque si nos cuidamos tambien cuidamos nuestra salud, sabiendo que es una buena manera de seguir subsistiendo, teniendo en cuenta por supuesto la cosas a nivel mundial que suseden, como veran en la foto esta otra ensalada, la cual contiene cebolla morada rehaogada, tomate y un poco de ajo cortado bien pequeño, le agregamos aceite de oliva, sal a gusto y limon por supuesto, que nunca debe faltar.

De esa manera sabemos que lo que consumimos es muy natural y que nos hace mucho bien.

MUCHAS GRACIAS POR LEERME Y SEGUIRME

TRADUCIDO AL INGLES

Hello everyone, we know that summer is approaching, so it's time to prevent, well as far as possible, because as we know everything is very expensive, not to think for when the holidays approach, well but as verna if we know what we want to have lunch, what better than to do it tasting a good salad like the one you see in the picture, this for example is with lettuce, purple cabbage and shredded carrots, olive oil seasoning, salt to taste, lemon, a little bit of spice and stir everything well and then taste it.

As I told you friends, summer is approaching, this way is a way to prevent, getting a good figure on the beach, good also for oneself, because if we take care of ourselves we also take care of our health, knowing that it is a good way to continue to subsist, taking into account of course the world-wide things that happen, as you can see in the photo this other salad, which contains red onion, tomato and a little garlic cut very small, we add olive oil, salt to taste and lemon of course, which should never be missing.

That way we know that what we consume is very natural and that it does us a lot of good.

THANK YOU VERY MUCH FOR READING AND FOLLOWING ME