Hola, un saludo para todos mis amigos de Hive y de la comunidad SWC. ¿Cómo están todos? Espero que muy bien. Les comentaré un poco sobre mi día de hoy. Hoy hice un poco de Front lever, enfocándome en la tensión de Front lever. Hoy estuve un poco pesado y los ejercicios se me hicieron un poco más difíciles. Ya pienso que sería por el clima. Bueno, en fin. Hoy llegué un poco tarde al parque, ya que se me presentaron algunas cosas y tuve que hacer algunos deberes de la casa. Por eso llegué un poco tarde al parque. Hoy, cuando llegué, como siempre, empecé calentando, haciendo un poco de estiramiento muscular y calentando así media hora, ya que me he sentido con un pequeño dolor en el hombro derecho y no sé si sea por no estirar bien o simplemente fatiga muscular. Pero hoy fui un poco más precavido y me tomé más tiempo a la hora de calentar. Hoy comencé con aguante de front full y preses de front full, haciendo así cuatro series de estos dos ejercicios de Front. Luego de eso, hice aguantes de tuck avanzado junto con negativas de front full. De esto hice cuatro series. Y para culminar con mi entrenamiento de Front de hoy, decidí hacer aguantes de L sit en barra fija, combinando estos aguantes con preses de front a una pierna, culminando así con todo mi entrenamiento de Front lever de hoy. Y como nunca puede faltar en mis días de Front, para lo último decidí hacer un poco de básicos. Pero esta vez enfocándome solamente en los bíceps y antebrazos. Hice un pequeño circuito de ejercicios para estas dos partes del cuerpo y las entrené un poco. Y con eso culmino mi día de hoy. ¡Mañana nos vemos en un nuevo post! Muy feliz noche para todos ustedes. Gracias por su atención.♡