Mi Entrenamiento de Básicos 🔱[ESP🇪🇦-ENG🇺🇸]

Primero, comencé realizando máximo en un minuto de ejercicios básicos, como lo son las dominadas, fondos y flexiones, con descanso de 30 segundos entre cada uno de los 3 ejercicios que acabo de mencionar. Luego, realicé un circuito largo de básicos, algo largo al principio, pero se pudo realizar sin ningún problema. El circuito constaba de, dominas, fondos, flexiones, bardips, australianas y muscle-up. Muy difícil al principio, como mencioné anteriormente, pero la pude realizar sin complicaciones. Comencé a las 7 pm, y terminé, a las 9:30 pm. Muy larga la rutina, muy difícil, pero pude realizar el entrenamiento de básicos de hoy. Muy fuerte la rutina, pero, nunca hay que rendirse, siempre seguir hacia delante entrenando, sin desmayar, así los músculos no den para más, siempre seguir adelante, dando lo mejor de nosotros todos los días, siempre con constancia y disciplina en los entrenamientos, siempre tratando de ser una mejor versión de nosotros mismos. Espero que les haya gustado mi experiencia de entrenamiento del día de hoy, Víctor Márquez, compartiendo con ustedes y nos vemos en una próxima oportunidad.