Chia, avena +mango 🥭 un desayuno fenomenal 🤤😋 // Eng-Esp
Hola amigos, bienvenidos a un blog diferente.
Hoy te voy a mostrar lo que desayuno ahora de forma común: chia con avena y alguna fruta. En este desayuno en especial le coloque mango. Quiero decirles lo rico que estaba, lo endulce con papelón que ya tengo diluido en agua y quedó delicioso.
Solo coloco a hidratar las semillas de chia en agua (no estoy consumiendo leche) y es así como sucede la magia, se ponen suaves y se unen con la avena en hojuelas. Además, al usar el papelón como sustituto del azúcar le añade un sabor particular y eso me encanta. Y si combinó está explosión de sabor con el mango que está de temporada, es maravilloso 😍 suelo comer esto de desayuno o cena. Es una fuente de fibra saludable que necesito en este momento y así voy quitando los carbohidratos procesados que no me hacen nada bien. Me encanta 😍
¿Han probado la chia así? A mí me encanta.
Fotos tomadas con mi celular Xiaomi redmi 9a.
Banner creado en Canva
Texto traducido por Deepl.
Chia, oats +mango 🥭 a great breakfast 🤤😋
Hi friends, welcome to a different blog.
Today I'm going to show you what I eat for breakfast now in a common way: chia with oatmeal and some fruit. In this special breakfast I added mango. I want to tell you how tasty it was, I sweetened it with paprika that I already have diluted in water and it was delicious.
I just put the chia seeds to hydrate in water (I am not consuming milk) and that's how the magic happens, they become soft and unite with the oat flakes. Also, using papelón as a sugar substitute adds a particular flavor and I love that. And if I combine this explosion of flavor with mango that is in season, it's wonderful 😍 I usually eat this for breakfast or dinner. It's a source of healthy fiber that I need right now and this way I'm cutting out the processed carbs that don't do me any good. I love it 😍
Have you tried chia like this? I love it.
Photos taken with my Xiaomi redmi 9a cell phone.
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Text translated by Deepl.
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Pero que es esooo, no que va, no guta, esos inventos locos yo paso jajaja, pero bien por ti amiga, que lo disfrutes jiji, saludos.
No son locos, pensaba como tú. Creeme que me atreví y me cambio la vida jejeje, me ayuda ir al baño, me regula el colesterol, la glicemia, me da energía. En verdad me encanta 😍 ojalá te atrevas jejeje
Amiga, un desayuno súper saludable, la mejor forma de comenzar el día. Saludos.
Todo lo que sea para mejorar nuestra salud, bienvenido sea. Lo otro es si te gusta mejor aún. Buen trabajo cariño. 🤗 @maydelvalle