RE: Photographs and Thoughts: Walking [EN]-[IT]
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Camminare è uno degli esercizi più semplici e aiuta sia mentalmente che fisicamente. Come dici tu, a volte vado a correre di notte. Vedo persone anziane che camminano con i loro animali domestici. Forse non sono consapevoli di quanto questo semplice esercizio li aiuti, ma quelli che sanno ne approfitta per portare fuori i propri animali e fare esercizio. Come dice il proverbio, per la salute, muoviti, muoviti.
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Ciao LU, camminare fa bene e a me lo ha spiegato bene il cardiologo. Ma camminare non fa bene solo alla salute, camminare stimola la creatività e favorisce la chiarezza nei pensieri. !PIMP