Photographs and Thoughts: Walking [EN]-[IT]

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~~~ La versione in italiano inizia subito dopo la versione in inglese ~~~

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ENGLISH
Photographs and Thoughts: Walking

The Subject of the Photograph
These photographs were taken during a walk in the Levante Park in Cesenatico (FC-Romagna)

Description
The walking area is 40 hectares, or 400,000 m2. Its diverse paths are scattered throughout the park, passing through trees and a few ponds. Even under the scorching sun, you can stroll in the shade of the vegetation and trees.

Thoughts
Walking in parks is a simple gesture that recreates an intimate atmosphere. When I take walks like this, like the one you see in the photo, I relax and better focus on the important things in life. Ultimately, the park is a place of life, growth, and the cyclical nature of nature, which is what also happens in our everyday lives. In short, walking in a park is a bit like walking through our thoughts. When we walk in a park, there are no distractions; nature pampers us and shows us its calm. Immersed in this calm, we're all led to think about important things, things that concern us closely.

Walks and Health
We all know that walking is healthy. We weren't created to stand still, but to move, and even my cardiologist, after my second bout of tachycardia, recommended I take more walks.
And here I am, taking this wonderful walk in a beautiful park.
Walking is a natural medicine for your health:
-It reduces stress
-It provides cardiovascular benefits
-It improves breathing
-It creates mental well-being
-It strengthens emotional bonds if we walk with someone.

In short, I believe that a walk is that simple gesture that provides a boost of health, both physical and mental.

Question
Do you go for a walk every now and then? Do you also think that walking every now and then is good for your health?

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[ITALIAN]
Scatti fotografici e pensieri: passeggiare

Il soggetto della fotografia
Queste fotografie sono state scattate durante una passeggiata al Parco di Levante di Cesenatico (FC-Romagna)

Descrizione
L’area in cui si può passeggiare è di 40 ettari, ovvero 400.000m^2. I suoi sentieri sono diversi, sparsi lungo il parco e attraversano alberi e qualche laghetto. Anche sotto il sole cocente, si può passeggiare all’ombra della vegetazione e degli alberi.

Pensieri
Passeggiare nei parchi è un gesto semplice che ricrea un atmosfera intima. Quando faccio passeggiate come questa, cioè come quella che vedete in foto, mi rilasso e mi concentro meglio sulle cose importanti della vita. Alla fine di tutto il parco è un luogo di vita, crescita, ciclicità della natura, che è quello che poi succede anche nella nostra vita di tutti i giorni. Insomma passeggiare in un parco è un po’ come passeggiare nei pensieri che ci riguardano. Quando passeggiamo in un parco non ci sono distrazioni, c’è la natura che ci coccola e ci mostra la sua calma. Immersi in questa calma siamo tutti portati a pensare a cose importanti, cose che ci riguardano da vicino.

Passeggiate e salute
Lo sappiamo tutti, passeggiare è salutare. Non siamo stati creati per stare fermi, ma per muoverci ed anche il mio cardiologo, dopo la seconda tachicardia, mi ha consigliato di fare qualche passeggiata in più.
Ed eccomi qua a fare questa stupenda passeggiata in un bel parco.
Passeggiare è una medicina naturale per la salute:
-Riduce lo stress
-Fornisce benefici cardiovascolari
-Migliora la respirazione
-Crea benessere mentale
-Rafforza i legami affettivi se passeggiamo con qualcuno

Insomma io credo che una passeggiata sia quel semplice gesto utile per fornire un iniezione di salute, sia fisica che mentale.

Domanda
Voi ogni tanto andate a fare qualche passeggiata? Ritenete anche voi che passeggiare ogni tanto fa bene alla salute?

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Photos of my property
Thank you for reading my post

THE END

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