Mi entrenamiento Nocturno de Epalda [ESP-ENG]
Saludos amigos y amigas de #HIVE, #liketu y #SWC. Espero se encuentren muy bien por acá les saluda su amigo Joscar Mundo y en esta oportunidad comparto con ustedes un nuevo entrenamiento, el cual estuvo enfocado en ejercicios de jalón, para generar más fuerza en la espalda.
Greetings friends of #HIVE, #liketu and #SWC. I hope you are very well here greets your friend Joscar Mundo and this time I share with you a new workout, which was focused on pulling exercises, to generate more strength in the back.
Este entrenamiento lo hice acompañado de @victormarquez. Me sentí un poco pesado, pero aun así seguí entrenando, gracias por ver mi publicación, nos vemos en la próxima ¡Bye!
I did this workout with @victormarquez. I felt a little heavy, but still I kept training, thanks for watching my publication, see you next time.
DETALLES DE LA EDICIÓN
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POCO X3 PRO
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Saludos bro!. Se nota que le estás dando duro a los básicos, muy importante para luego realizar ejercicios más avanzados.
asi es mano yo lo estoy ayudando un poco
Saludos bro, asi es dandole fuerte para tener una base solida, y luego darle duro a los estaticos que los he avandonado un poco
Agarrando fuelle compai, aumentando de músculo, más nada
El fuelle compai quiero mejorar mi condicion fisica hasta no estar yuka yuka no descansare
Muy bien bro, a seguir mejorando poco a poco y conseguir esa ganancia de fuerza en nuestra espalda
A seguir mejorando creeme que me ha costado mi bro, pero no me puedo rendir, quisiera que me ayudaras diciendome unos ejercicios claves para ganar fuerta en los hombros
Muy buena rutina mi hermano, la pondré en práctica a ver qué tal, saludos!
Asi es mi hermano estamos volviendonos fuertes
Saludos boo. Buena rutina loco, la mejor y mas rápida forma de ganar fuerza en la espalda. Metele lastresito y vas a volar créeme. Con todo.
Lo he pensado bro, estaba pensando en pedir prestado un lastre para estar acitvo con eso
Andas yuca joscar, es chulo entrenar de noche, definitivamente es el mejor horario, saludos brot
Es el horario que me toca llego de la universidad y me voy directo a entrenar
Buena técnica de las pull-ups, dale con todo hermano
Gracias mi hermano dandole con todo
Saludos @joscar-sw
Greetings @joscar-sw
Duro bro, ahí entrenan puras máquinas, vamos a organizarnos para que me lleven un día 👊🏻😂