Entrenamiento 17km con Hive Run



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Fin de semana para cerrar los entrenamientos y parece mentira que terminó muy satisfactorio, porque sé completó los entrenamientos.

Entreno sola y culminar las metas de los entrenamientos son de mucho orgullo, porque pocos tienen la consistencia de hacer lo que se tiene que hacer para el logro de los objetivos.

Mis entrenamientos van de la mano con Hive Run, si no sabes de qué va este movimiento deportivo te dejo esta información que seguro te ayudará a ser parte de él:

Comunidad

Presentación del proyecto

Están invitados a ser parte de este movimiento motivador.

Mis registros de entrenamientos

Enero
FechaDistanciaTiempoRitmo
Miércoles 12 - Gimnasio3.1023 m7:25
Lunes 15 - Gimnasio5.0143.15 m8.39
Miércoles 17 - Gimnasio6.1849.06 m7:55
Sábado 20 - Hive Run101.27 m8.32
Miércoles 24 - Gimnasio91:10 m7.47
Sábado 28 - Hive Run121.43 m8.39
Lunes 29 - Gimnasio5.4036.49 m6.49
Miércoles 31 - Gimnasio10.101.14.58 m7.25
Febrero
Sábado 04 - Hive Run212.598.11
Martes 07 - Gimnasio321.077.02
Jueves 08 - Gimnasio4.127.096.37
Sábado 10 - Hive Run9.91.14.207.26
Domingo 18 - 4 Elementos101.12.597.39
Martes 20 - Gimnasio536.037.02
Jueves 22 - Gimnasio534.16.48
Sábado 24 - Hive Run15.041.55.357.41
Marzo
Viernes 01 - Hive Run5.1134.347.47
Sábado 02 - Hive Run17.011.56.356.51

Asombrada con mis resultados, es hasta este momento que estoy escribiendo esta publicación; que me doy cuenta que efectivamente mejoré bastante.

En esta carrera corrí 2 kilómetros más que en la carrera del sábado pasado; además lo hice casi en el mismo tiempo.

Hay que entrenar para ver resultados ya pronto llega la CAF.

Mi link de estaba donde llevo el control
https://strava.app.link/7pVjkmFfGHb

Resumen 2023 de la algunos entrenamientos de 5km y 10km:

DíaKmTiempoRitmo
10km Carrera por la Tierra101:25:27
Lunes5.1136.26 m
Viernes5.0935 m
Sábado752' m
Domingo 02 Oct - 10km CCS ROCK101:20:59
Martes - 17 Octubre5.0139' 46 m
Jueves - 19 Oct.5.0637'39 m
Domingo 10km101:15:077.17

Estoy pensando qué, este próximo año será de replantearme los entrenamientos para mejores tiempos 🥳

Me Inspiro EnmyMente cada día 🥳

No te olvides de visitar @enmymente para que conozcas más de Hive Blockchain

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Translation: deepl.com/es/translator

English

Weekend to close the training and it seems untrue that it ended very satisfactory, because I know I completed the training.

I train alone and to complete the training goals is a source of great pride, because few have the consistency to do what has to be done to achieve the objectives.

My workouts go hand in hand with Hive Run, if you don't know what this sport movement is about I leave you this information that will surely help you to be part of it:

Community

Project presentation

You are invited to be part of this motivational movement.

My training records

January
DateDistanceTimePacePace
Wednesday 24 - Gym3.1023 m7:25
Monday 15 - Gym5.0143.15 m8.39
Wednesday 17 - Gym6.1849.06 m7:55
Saturday 20 - Hive Run101.27 m8.32
Wednesday 24 - Gym91:10 m7.47
Saturday 28 - Hive Run121.43 m8.39
Wednesday 31 - Gym10.101.14.58 m7.25
Saturday 04 - Hive Run212.598.11
Tuesday 07 - Gym 3321.077.02
Thursday 08 - Gym4.127.096.37
Saturday 10 - Hive Run9.91.14.207.26
Sunday 18 - 4 Elements101.12.597.39
Tuesday 20 - Gym536.037.02
Thursday 22 - Gym534.16.48
Saturday 24 - Hive Run15.041.55.357.41
March
Friday 01 - Hive Run5.1134.347.47
Saturday 02 - Hive Run17.011.56.356.51

Amazed with my results, it is only now that I am writing this post that I realize that I have indeed improved quite a bit.

In this race I ran 2 kilometers more than in last Saturday's race; moreover I did it in almost the same time.

You have to train to see results and soon the CAF will be here.

My link to where I was where I keep track
https://strava.app.link/7pVjkmFfGHb

Summary 2023 of the some 5km and 10km workouts:

DayKmTimePace
10km Run for the Land101:25:27
Monday5.1136.26 m
Friday5.0935 m
Saturday752' m
Sunday 02 Oct - 10km CCS ROCK101:20:59
Tuesday - 17 Oct.5.0139' 46 m
Thursday - 19 Oct5.0637' 39 m
Sunday 10km10101:15:077.17
Monday 15 - Gym5.4036.49 m6.49

I'm thinking what, this next year will be about rethinking my training for better times 🥳.

I'm inspired by EnmyMind every day 🥳

Don't forget to visit @enmymente to learn more about Hive.

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5 comments
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Me encantó este entrenamiento aquí se ve el resultado de tu esfuerzo que exito

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Lo estoy logrando, 🙂 muchas gracias por estar presente en mis avances seguimos corriendo 🥳🥳🥳

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Tremenda mejoría, fuiste mucho más rápida que el último largo de asfalto. Felicidades.

Seguro que también lograrás nuevo record personal en CAF.

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