[ESP][ENG] Volviendo a los buenos hábitos, la primera ruta de 2023⛰️🚶

Wow, es increíble pensar que ya han pasado 15 días de este 2023, todo va supremamente rápido y tuve un pequeño golpe de realidad esta tarde mientras estaba trabajando, he mejorado mis hábitos, bueno, ciertas cosas pero hasta ahora no había incluido el deporte en mi rutina, los últimos meses del año pasado me dejaron al menos 5 kilos más y si o si debo perderlos durante estos primeros meses, por supuesto que tengo planificado volver al gym pero por el mes de enero creo que voy a centrarme en el cardio puesto que no tengo suficiente tiempo, ¿Qué mejor forma de hacerlo que en la montaña?, les he dicho antes que las caminatas en la naturaleza son mi escape y sobre todo mi forma favorita de ejercitar.

Wow, it's amazing to think that 15 days of this 2023 have already passed, everything is going extremely fast and I had a little reality check this afternoon while I was working, I have improved my habits, well, certain things but until now I had not included sport in my routine, the last months of last year left me at least 5 kilos more and if or if I must lose them during these first months, of course I plan to return to the gym but for the month of January I think I will focus on cardio since I do not have enough time, what better way to do it than in the mountain, I have told you before that nature walks are my escape and above all my favorite way to exercise

No puedo cumplir con esta ruta diariamente, seria una mentira por lo que dije antes del tiempo, al menos hasta que corrija por completo mis horas de sueño, pero si puedo proponerme un mínimo de 3 días a la semana, tengo la suerte de tener la montaña muy cerca de casa, además seria buena oportunidad de buscar nuevas rutas cerca de casa, de ahora en adelante voy a cronometrar cada ascenso en la montaña, entre más velocidad perderé calorías en mayor cantidad. Pienso incluir a mi pareja en esto, siempre es bueno tener compañía para entrenar.

I can't do this route daily, it would be a lie because of what I said before about the weather, at least until I completely correct my sleeping hours, but I can propose a minimum of 3 days a week, I am lucky to have the mountain very close to home, besides it would be a good opportunity to look for new routes close to home, from now on I will time each ascent in the mountain, the more speed I will lose calories in greater quantity. I plan to include my partner in this, it's always good to have company to train with.

Luego de vivir el golpe de realidad durante la tarde decidí que estaría muy bien tomarme al menos una hora y media para hacer deporte, faltaba poco para el anochecer así que no realice la ruta hasta la cima sino hasta la mitad, cronometre el ascenso y no estoy conforme con el resultado, sin duda me tomo más de lo que esperaba aunque estoy muy consciente de que es completamente mi culpa ya que me descuide durante mucho tiempo. La montaña estaba completamente sola, pero el clima tampoco era precisamente idóneo para caminar, los próximos días espero un poco más de movimiento en la zona... Ya saben, todos nos proponemos a hacer ejercicio en Enero 😂.

Luego de vivir el golpe de realidad durante la tarde decidí que estaría muy bien tomarme al menos una hora y media para hacer deporte, faltaba poco para el anochecer así que no realice la ruta hasta la cima sino hasta la mitad, cronometre el ascenso y no estoy conforme con el resultado, sin duda me tomo más de lo que esperaba aunque estoy muy consciente de que es completamente mi culpa ya que me descuide durante mucho tiempo. La montaña estaba completamente sola, pero el clima tampoco era precisamente idóneo para caminar, los próximos días espero un poco más de movimiento en la zona... Ya saben, todos nos proponemos a hacer ejercicio en Enero 😂.

Para motivarme aún más quisiera comprar una correa para caminar con mi perrita e incluso he considerado el llevar al gato, aunque no se que tan bien se sienta el pequeño Aquiles rodeado de tantas zonas verdes 🤔, un recuerdo genial en los tiempos de pandemia era llegar a la cima y ver personas con sus mascotas, era una escena bastante feliz y yo quisiera vivirla este año. Por ahora y durante el mes de Enero no verán a mis mascotas hacer la ruta.

To motivate me even more I would like to buy a leash to walk with my little dog and I have even considered taking the cat, although I don't know how well little Achilles feels surrounded by so many green areas 🤔, a great memory in the pandemic times was to get to the top and see people with their pets, it was quite a happy scene and I would like to live it this year. For now and during the month of January you won't see my pets doing the route.

Tener salud, familia y este paisaje es una bendición, empezar el 2023 rodeado de estas montañas me llena en gran manera, estoy seguro de que esta ruta me vera crecer en muchos aspectos durante este tiempo, también lo verá Full Deportes como lo ha hecho ya por más de un año... Espero que sea el caso de todos, para concluir en este mi primer post en la comunidad en 2023 solo quiero expresar cuan agradecido estoy por lo que fue el año anterior aquí y desear el mayor de los éxitos a mis compañeros, que sean 12 meses de una vida sana y activa.

Having health, family and this landscape is a blessing, starting 2023 surrounded by these mountains fills me in a great way, I am sure that this route will see me grow in many aspects during this time, also Full Deportes will see it as it has already done for over a year .... I hope this is the case for everyone, to conclude in this my first post in the community in 2023 I just want to express how grateful I am for what was the previous year here and wish the best of success to my teammates, may it be 12 months of a healthy and active life.