Arroz, ensalada y verduras hervidasºººººRice, salad and boiled vegetables

Hola, como vengo comentando ultimamente mas cuando de la comida se trata, porque en estos dias referente a las formas de degustar para el almuerzo o para la cena, lo hacemos de una manera diferrente, con esto quiero decir que es muy bueno cuidarce y por ende tambien es una manera de degustar algo sano, es por eso que para el almuerzo prepara arroz, con una ensalada de lenteja y verduras varias, siendo las mismas zapallo y batata.

Bueno en este caso se preparo las verduras, las cuales como bien dije se trata de zapallo y batatas hervidas las mismas cortadas en trozos grandes, eso por la opcion de cada uno, en degustarla asi o preparar para un pure, la verdad de cualquier manera sale muy sabrosa.

Lo siguiente es preparar el arroz, el cual para esta ocacion es de la siguiente manera, colocamos la olla en la hornalla de la cocina, luego le vertemos un poco de aceite, despues unos dientes de ajo pelados, cuando estos estan dorados voy agregando el arroz muy despacio y revoliendolo, cuando casi esta cocinado le agrego un poco de agua caliente, de esa manera se termina de cocinar.

Todo esto amigos tiene que ver con nuestra manera de comer, fue como bien les comente es por el tema de las festividades, en este caso seria por ser año nuevo jajajajaja.

MUCHAS GRACIAS POR SEGUIRME Y LEERME, QUE TENGAN UN EXCELENTE DOMINGO EN FAMILIA.

ENGLISH

Hello, as I have been commenting lately more when it comes to food, because these days regarding the ways of tasting for lunch or dinner, we do it in a different way, with this I mean that it is very good to take care of yourself and therefore it is also a way to taste something healthy, that is why for lunch I prepare rice, with a lentil salad and various vegetables, being the same pumpkin and sweet potato.

Well in this case I prepared the vegetables, which as I said are boiled pumpkin and sweet potatoes, the same cut into large chunks, that for the option of each one, to taste it like this or prepare it for a pure, the truth either way it comes out very tasty.

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The next thing is to prepare the rice, which for this occasion is as follows, we place the pot on the stove of the kitchen, then we pour a little oil, then some peeled garlic cloves, when they are golden brown I add the rice very slowly and stirring it, when it is almost cooked I add a little hot water, that way it is finished cooking.

All this friends has to do with our way of eating, it was as I told you is because of the theme of the holidays, in this case it would be for being new year hahahahahaha.

THANK YOU VERY MUCH FOR FOLLOWING ME AND READING ME, HAVE A GREAT SUNDAY WITH YOUR FAMILY.