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Disfruto de cada momento de mi vida, y este es un espacio para mis pensamientos y mi día a día.✨

My name is Ben. I have been a Personal Trainer for ten years and want to spread health and fitness to people to help improve their self esteem and happiness.

世界奇奇怪怪，你要可可爱爱

钻石心 双核心 三足鼎立 四季考察法 五年愿景板

ดอกไม้ หาดทราย และสายลม

Be happy

我是個味覺白癡，味蕾分辨不出100塊的澳牛和1000塊的和牛差在哪裡，希望不要再打鐵了。 「打鐵」是指投籃不進，球打在籃框上就會聽到「噹」的一聲，就像鐵匠打鐵的聲音，有點引申為作白工的意思。

A nerdy veteran, who likes computer stuff, and write about anything comes in mind.

捕捉生活里的小美好！

Youtuber 42 million views @magicmonk

About Life, About Journey

对的，我就是你们熟悉的那个友哥

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