Comments by Aaron Li (@aaronli) - Hive Images

Aaron Li

Hong Kong

16 days ago

要少吃糖及精緻澱粉、加工食品，反而肉要多吃，肉有豐富蛋白質能提供飽腹感，多點肉去代替飯麵等澱粉，當然肥肉不要吃

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