My Actifict report: august 29, 2025 - A Day of Pure Walking / Un Día de Puro Caminar

Un Día de Puro Caminar

Hoy amaneció como un día tranquilo y sin ningún tipo de novedad, pero de manera acelerada esa serenidad se convirtió en un ajetreo constante, esto debido a que surgieron diversas diligencias que tenía que realizar antes de finalizar el día, por lo cual me viene la obligación de salir en varias oportunidades. Esta situación se traduce en una caminata constante por diversos espacios de la ciudad, en donde me tocó cruzar avenidas, puentes y aceras, en un ritmo vertiginoso y constante, el cual no se detuvo, sino hasta ya bien caída la tarde.

It had been a while since I'd had such a fast-paced and physically demanding day, but I am happy to confess that, thanks to an unexpected turn of events, I had to do all my activities on foot, which meant I took an interesting number of steps and quietly accumulated benefits for my body, as I exercised my legs, tested my endurance, and at the same time did a good cardiovascular routine, which allows me to burn some extra fat and at the same time keeps all my organs and circulatory system components active.

Tenía tiempo sin enfrentarme a un día tan acelerado y físicamente demandante, pero me alegro de poder confesarles que gracias a un giro inesperado de las circunstancias, tuve que realizar todas mis actividades a pie, con lo cual sume una cantidad interesante de pasos y de manera silenciosa acumule beneficios para mi cuerpo, ya que ejercite mis piernas, puse a prueba mi resistencia y al mismo tiempo hice una buena rutina cardiovascular, lo cual me permite quemar alguna grasa de más y al mismo tiempo mantiene activo todos los órganos y componentes del sistema circulatorio.

The only thing I can complain about today is the scorching sun, accompanied by temperatures hovering around 41°C, but fortunately, I always carry plenty of water with me and have been using good sunscreen for quite some time now, so I'm not worried on that front, as I'm taking all the necessary measures to ensure that these outdoor excursions don't have any negative consequences.

De lo único que me puedo quejar de hoy es un sol abrasador, acompañado de una temperatura que rondaba los 41 °C, pero afortunadamente siempre cargo buena hidratación y desde hace ya bastante tiempo hago uso de un buen bloqueador solar, así que por ese lado estoy tranquilo, ya que estoy tomando todas las medidas necesarias, para que estas salidas al aire libre no tengan consecuencias negativas.

As usual, I took advantage of this opportunity to take a kind of photo tour, where I bring you some images of my small Andean town, which today enjoyed a tremendously blue sky, bright sunshine, and an urban dynamic characterized by great energy and lots of people walking back and forth, each in their own world, but sharing the same spaces.

Como ya es costumbre aproveché esta oportunidad para realizar una especie de foto paseo, en donde les traigo algunas imágenes de mi pequeña ciudad andina, en la cual hoy se disfrutaba de un cielo tremendamente azul, un sol radiante y una dinámica urbana que se caracterizaba por un gran dinamismo y mucha gente caminando de un lado a otro, cada quien en su propio mundo, pero compartiendo los mismos espacios.

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Actividad diaria, Caminar, Caminata fotográfica

Height 165 cm		Weight 54 kg		Body Fat 11.9 %
Waist 73 cm		Thighs 50.5 cm		Chest 86 cm