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Mi primera vez: logré subir la montaña del Itagua

Hola amigos de Amazing Nature,

Este es mi primer post en esta maravillosa comunidad, que me ha dado apoyo en algunos de mis trabajos en la comunidad @CreativeCuisine. ¡Muchas gracias!

¿Quién se iba imaginar que yo lograría hacer senderismo? ¿Qué me atrevería a escalar rocas y caminar una montaña empinada? Pues sí, acepté el reto de Reina Fit, un grupo al que me uní hace algunos semanas para hacer ejercicios funcionales. Me fui con ellas al Parque Itagua, ubicado en la avenida principal de Montalbán, Caracas, a dos cuadras de mi casa, para subir la montaña por primera vez. Hoy te muestro un resumen fotográfico de esa experiencia. ¡Aquí vamos!

Aunque no lo creas, subir la montaña activa la respiración y te da energía. Pues movilizar todo nuestro cuerpo nos permite no solamente estar en forma; sino que también tiene un impacto positivo en nuestro bienestar mental. Indudablemente, es un desafío, un reto, una aventura.

Esta subida fue un reto para mí. Me tocó superar un terreno en contraste, con tramos muy exigentes - a los que no estoy acostumbrada - en los que cada paso requería mucha paciencia, precisión y control de mi cuerpo para no lastimarme. Fue un desafío enorme. Un día antes de la actividad no estaba muy convencida, tenía cierto temor. Llegué a la actividad a las 7:40 am con muchas expectativas y angustias, me pregunté: ¿En qué me metí cuando acepté el reto? Pero, a medida que das los pasos pues esa angustia se va superando y disfrutas el paseo que, resultó ser una maravillosa aventura.

El Parque Itagua ofrece una diversidad de rutas para recorrer, con diferentes retos para todo tipo de personas. Combina caminatas muy tranquilas, pero también opciones desafiantes con vistas panorámicas de toda la ciudad, la hermosura de la montaña y formaciones rocosas únicas. De verdad es una experiencia increíble para los aventureros y amantes de la naturaleza. En otro post, te cuento más de este maravilloso parque, porque además de la opción de senderismo que te muestro hoy, hay espacios acondicionados para grupos e individualidades que pueden realizar diversas actividades; también hay espacios para disfrutar en familia.

Lo mejor es ir acompañado por amigos o familiares. Este tipo de actividades al aire libre nos da la oportunidad de conocer gente nueva y disfrutar con personas que quieren cumplir el mismo reto que tú. Me uní al grupo de Reina Fit hace poco; sin embargo, recibí el apoyo de cada una de ellas, pues era la más lenta del grupo ¡jajaja!. Me tomé mi tiempo, me senté, me caí, me mareé, me llené de tierra ¡jajajaj!; pero ellas estuvieron ahí con mucha paciencia para ayudarmen y sin juzgarme o burlarse. ¡Es increíble!

Descubrí que mi cuerpo tenía la fuerza que no sabía que tenía, usé mis manos para escalar de a poquito tomando descansos y las piernas para mantener el equilibrio. Aprendí que la mente a veces nos juega en contra y nos dices: no puedes hacerlo, esto no es para ti, pero al ir acompañada de la entrenadora que estuvo conmigo pacientemente dándome motivación, puedes vencer el miedo y superar el reto. ¡Gracias Reina!

Es un esfuerzo físico duro: sí. Pero, respirar ese aire puro, sentir la conexión con la tierra –literal- y ver a mi hermosa Caracas desde otra perspectiva es realmente increíble, vale mucho la pena.

Para cerrar este post te cuento un poco de los beneficios que obtuve para mi salud: huesos más fuertes; mucha vitamina D de forma natural sin medicinas; mejoré mi agilidad y fortalecí mi corazón. Así que no dejes de pasar la oportunidad de sumarte a un grupo y caminar en una montaña, arropado o rodeado por la naturaleza, es muy enriquecedor y saludable.

Muchas gracias por leerme hasta aquí. Me gustaría mucho leer en sus comentarios cómo puedo mejorar para una segunda escalada, la próxima vez? ¡Nos toca el Ávila!.