¿Cómo superé la gran fobia de mi vida? | How did I overcome the biggest phobia of my life?

14/8/25
Pienso que cuando superas una fobia, puedes lograr lo que sea que te propongas.
La gran fobia de mi vida era el miedo a la oscuridad.
De niña detestaba que apagaran las luces, detestaba ir al baño de noche, detestaba estar sola en un lugar oscuro.
Mi motivo era que veía películas de terror, series como CSI, y amaba las películas de vampiros. Por lo que temía encontrarme con alguno.
Al crecer no sé porque le temía a la oscuridad.
Lo sé, era muy inocente, como todos.
Hasta que un día le comentaba a papá que le temía a algo, y él me dijo: No le temas ni al tigre más pintao.
Esta frase quedó en mi mente. Aunque no le hice caso de inmediato, con los años lo entendí.
Llegó la crisis al país, los constantes apagones, y todo el desastre. A partir de ese momento entendí por completo esa frase de mi padre. Y siento que eso me ayudó a salir adelante a pesar de mis temores.
I think that when you overcome a phobia, you can achieve anything you set your mind to.
The biggest phobia of my life was the fear of the dark.
As a child, I hated having the lights turned off, I hated going to the bathroom at night, I hated being alone in a dark place.
My reason was that I watched horror movies, series like CSI, and I loved vampire movies. So I was afraid of running into one.
Growing up, I don't know why I was afraid of the dark.
I know, I was very innocent, like everyone else.
Until one day, I told my dad that I was afraid of something, and he told me: Don't be afraid of even the most painted tiger.
This phrase stayed in my mind. Although I didn't pay attention to it immediately, over the years I understood.
The crisis hit the country, the constant blackouts, and the whole disaster. From that moment on, I completely understood my father's phrase. And I feel like that helped me move forward despite my fears.

Es una vela pequeña que usa pilas, pero, alumbra bastante bien cuando no hay luz. Además de ser decorativa.
Le he temido a la oscuridad.
Le he temido a no poder lograr algo.
Le he temido a morir.
Hasta que me di cuenta de que no había nada a que temerle, y que puedo lograr lo que desee hacer.
Pero, esta iluminación no llegó de la noche a la mañana. Tuve que enfrentar mis miedos para avanzar.
Caminé en la oscuridad para buscar una vela en la noche porque se había ido la luz. O, caminé de regreso a casa porque salía tarde de la universidad. También, caminé en la oscuridad por una carretera porque no había por dónde pasar.
Tuve que enfrentar esos miedos porque debía hacer las cosas. No hay opción. Así que supongo que es eso lo que me llevó a no temerle a cualquier cosa, a ser arriesgada.
Lo más interesante de todo esto es que vencer el miedo realmente te hace fuerte. Las cosas no te intimidan, las personas tampoco, nada puede detenerte porque tú te conoces. Sabes lo que venciste, sabes lo fuerte que eres, sabes lo resiliente, lo perseverante que puedes llegar a ser.
Y esto te sirve un montón en la vida, porque a veces te enfrentas a situaciones que pueden detenerte; sin embargo, tal como hago debajo de la lluvia, yo sigo avanzando.
Primero, porque no me gusta mojarme, es incómodo. Y segundo, porque mi ciudad siempre se inunda. Cuando eso pasa, no puedes llegar a casa, y debes esperar horas a que baje el agua. Así que adquirí la extraña costumbre de avanzar en medio de la lluvia, así esté cayendo un diluvio.
It's a small, battery-powered candle, but it lights up quite well when there's no light. It's also decorative.
I've been afraid of the dark.
I've been afraid of not being able to accomplish something.
I've been afraid of dying.
Until I realized there was nothing to be afraid of, and that I can accomplish anything I want to do.
But this enlightenment didn't come overnight. I had to face my fears to move forward.
I walked in the dark to find a candle at night because the power had gone out. Or, I walked back home because I was leaving college late. Or, I walked in the dark along a road because there was no way to go.
I had to face those fears because I had to do things. There's no choice. So I guess that's what led me to not be afraid of anything, to be a risk-taker.
The most interesting thing about all of this is that overcoming fear actually makes you stronger. Things don't intimidate you, neither do people; nothing can stop you because you know yourself. You know what you've overcome, you know how strong you are, you know how resilient, how persevering you can be.
And this helps you a lot in life, because sometimes you face situations that can stop you; however, just like I do in the rain, I keep moving forward.
First, because I don't like getting wet; it's uncomfortable. And second, because my city always floods. When that happens, you can't get home, and you have to wait hours for the water to recede. So I developed the strange habit of moving forward in the rain, even if it's pouring down.

A veces esas inseguridades hay que aprovecharlas. Como me gusta la fotografía suelo tomar fotos a algunas sombras. La que vez en la foto es de mi syngonium.
Ese mismo principio lo aplico a mi vida.
Aunque aún no logro dejar de temerle a los sapos... Creo que no es temor, sino un poco de asco por la textura de su piel. Quizás algún día lo enfrente, pero, mientras como no es necesario, no debo hacerlo.
Al menos que esté en el Amazonas salvaje, en ese momento sí lo consideraría una prioridad. Por los momentos, puede esperar.
El resto de temores, sé que puedo vencerlos. Claramente, no es tan fácil. Por lo que hago algunas cosas para enfrentarme a algo que no quiero, como cantar.
He encontrado cierto alivio a algunas fobias cuando canto. Me tranquiliza. Aunque no lo hago tan bien, esa es la verdad. Puede explotar un pájaro con mi canto como en Shrek. Pero es lo que tenemos, y eso usamos.
Sometimes you have to take advantage of those insecurities. Since I like photography, I often take photos in shadows. The one you see in the photo is of my syngonium.
I apply that same principle to my life.
Although I still can't stop being afraid of toads... I think it's not fear, but rather a bit of disgust at the texture of their skin. Maybe one day I'll face it, but, as long as it's not necessary, I shouldn't.
Unless I'm in the wild Amazon, then I would consider it a priority. For now, it can wait.
As for the rest of my fears, I know I can overcome them. Clearly, it's not that easy. So I do some things to confront something I don't want to, like singing.
I've found some relief from some phobias when I sing. It calms me down. Although I'm not that good at it, that's the truth. A bird can explode with my singing like in Shrek. But it's what we have, and we use it.


Texto de mi autoría.
Imágenes en el post creadas por mi en estos software:
- Iconos hechos en Photoshop, usando como referencia los logos de las redes sociales correspondientes.
- Banners y portada realizados en Canva en la versión gratuita.
- Todas las fotografías en el post son de mi autoría, las cuales edito con las apps de Lightroom y Meitu. Aunque no me gustan los sapos y ranas, debo reconocer que se pueden obtener bonitas fotos con ellos.

Contacto a mis RRSS, o escribe a mi Discord: zulfrontado#2666
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Muchas felicidades por haver superado tu miedo aunque no es nada facil superarlo.
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Me tomo bastantes años, pero, se logra.
Si, me gustaría mucho participar. :)
Dime por cual red social la puedo contactar o le dejo la mia para darle mas datellas y coordinarnos?
Este es mi user en Telegram: @frontadozul
Y gracias :)
claro que si, yo le escribo
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No one wants to be in the dark not even closing your eyes while I'm the dark, but to me, I just love sleeping without turning the light on. But when I'm with my kids, I don't turn off the light just because they needed it strongly.
Nadie quiere estar a oscuras, ni siquiera cerrando los ojos, mientras yo estoy a oscuras, pero a mí me encanta dormir sin encender la luz. Pero cuando estoy con mis hijos, no apago la luz solo porque la necesiten con urgencia.
Eso es cierto, la verdad es que no es tan agradable estar a oscuras, de hecho, es difícil orientarse.
Saludos, y gracias por leer :)
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Te felicito y te aplaudo, has hecho un trabajo increíble al contarnos tu experiencia superando tu fobia. No tengo duda que tu historia es un testimonio de resiliencia y fuerza y nos inspira a todos a enfrentar nuestros propios miedos.
I congratulate and applaud you. You have done an incredible job of sharing your experience of overcoming your phobia. I have no doubt that your story is a testament to resilience and strength, and it inspires us all to face our own fears.
Gracias Esperanza :)
Qué bueno que con tu fortaleza lograste superar tus miedos. Eres muy valiente. A medida que crecemos vamos superando muchas cosas. Esas fotografías que nos compartes me dieron escalofríos ja,ja,ja,ja.
Lo siento jajajaja, no quise dar miedo con las fotografías, pero, son las cosas a las que le temía.
Lo importante acá que sabes enfrentar tus fobias y puedes convovir con ellas. Mejor frase no te pudo decir tu papá, eres una persona fuerte capaz de superar lo que venga, bendiciones.
Das en el clavo con la sensación que se tiene cuando se domina una fobia, toca seguir trabajando en uno. Saludos cordiales.