Agilidad y Postura: Midiendo Fuerzas y Celebrando Éxitos en el Mismo Día [ESP|ENG] 28/10
El día de hoy les estaré comentando un poco sobre mi vida y, por supuesto, mi entrenamiento de hoy.
Afortunadamente, hoy no tuve clases en la universidad, lo cual me permitió quitarme un peso de encima. Las inscripciones de materias me tenían algo estresado, pero gracias a Dios todo salió casi como lo planeado, lo que me dio una gran liberación mental.
Me paré algo tarde, algo normal ya que tenía pocas horas de sueño. Estuve haciendo algunas prácticas de matemáticas y, desafortunadamente, no pude hacer más por la tarde porque no tuve internet hasta un poco antes de salir.
Al momento de salir a las barras, me preparé mentalmente, ya que hoy pensé en hacer agilidad. Llegué y saludé a mis compañeros de entreno, que ya estaban allí, y sin demasiado retraso comencé a entrenar los dinámicos.
¡La verdad es que me fue bastante bien! Logré agarrarme a un 540, algo que no había conseguido desde la última vez hace aproximadamente una semana.
Además, mis compañeros de entrenamiento también vinieron a entrenar a pesar de que justo hoy llegaron de vuelta al estado después de haber viajado para competir. Aprovechamos para hablar mucho y compartir la experiencia de cómo les fue en el viaje. La verdad es que se nota que se lo pasaron muy bien, y me alegra muchísimo.
Nos llevamos la increíble sorpresa de que uno de ellos ganó el primer lugar en su categoría semiprofesional, ¡y el otro quedó en segundo lugar en su categoría profesional! Algo bastante increíble.
Aparte de hablar, estuve entrenando. A pesar de que ayer entrené plancha, hoy no me resistí e incluso intenté varios power moves. Es bastante interesante, ya que siento que descubrí una nueva técnica que me va a ayudar mucho a subir mejores flexiones y que, de hecho, me ha ayudado a recuperar la postura. Es algo más complicado, pero efectivo al mismo tiempo.
Además, no me pude resistir de nuevo y tiré varios ejercicios de front lever, aunque debo admitir que tengo un apartado en el que estoy un poquito más flojo, pero en fin, toca simplemente mucho más entrenamiento.
¡Muchísimas gracias por ver y por estar! Nos vemos en una siguiente publicación. Un saludo y hasta luego.
Today I will be commenting a bit about my life and, of course, my training today.
Fortunately, I didn't have classes at the university today, although that wasn't an excuse, and I had several things to do regarding that. I admit I got up somewhat late, but I suppose that's normal since I had very few hours of sleep and didn't go to bed too early yesterday. Among the things I did was some math practice. Unfortunately, I couldn't do more for the rest of the afternoon because I didn't have internet until shortly before leaving for the bar, so oh well.
When it was time to leave for the bars, I prepared myself, as I planned to do some agility today. When I arrived, I greeted my training partners who were already there, and without too much delay, I started training the dynamics.
I actually did quite well today and managed to catch a 540, something I hadn't achieved since the last time, which was about a week ago.
In addition, my training partners also came to train today, even though they just arrived back in the state after traveling to compete. Of course, we took the opportunity to talk a lot and share the experience of how their trip went. It's clear they had a great time, and I'm very happy that was the case.
We were also met with the incredible surprise that one of them won first place in their semi-professional category, and the other took second place in their professional category—something quite amazing!
Apart from talking, I was training. Although I trained a lot of plancha (front lever/planche) yesterday, I couldn't resist today and even attempted several power moves. It's quite interesting, as I feel like I discovered a new technique that will help me a lot to achieve better push-ups, and which I've realized has helped me regain my posture. It's something more complicated, but effective at the same time.
Also, I couldn't resist again and threw several front lever exercises, although I must admit there's one area where I'm a bit weaker, but oh well, it just means much more training is needed.
Thank you very much for watching and being here! See you in the next post. Cheers and see you later!
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Excelente entreno bro, ese 540 es un logro, y tremenda noticia lo de tus panas, a seguir puliendo esa técnica de flexiones y front lever