A Journey Within at Casa Cultivo Altos del Ángel
A Journey Within at Casa Cultivo Altos del Ángel
Today, this place opened its doors to offer us a unique Friday experience, where I enjoyed a wonderful moment of total reconnection. I left behind the noise of the week and allowed myself a moment of peace where the mountains embraced the Caribbean Sea. In this special corner of Margarita Island, I spent a day dedicated exclusively to my physical and spiritual well-being.
We began the day with an outdoor yoga session, where the theme was BEING yoga, not DOING yoga, taking advantage of the cool afternoon breeze and the vibrant energy of the place while gazing at the ocean. It doesn’t matter if you’re a beginner or advanced; the goal is to flow with the movement and find balance between body and mind.
Afterward, we immersed ourselves in a guided meditation with singing bowls, rain sticks, and other instruments that drew us deeper and deeper into the experience, with the sound of the ocean in the background and the panoramic view of the Margarita coast, its seagulls, and the sunset. We were taught breathing techniques to calm the nervous system and focus our attention on the present moment.
At the end, they served us a delicious hibiscus tea with cinnamon, and I returned home feeling relaxed to rest after today’s deeply rewarding experience.
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Un Encuentro con tu Interior en Casa Cultivo Altos del Ángel
Hoy este lugar abrió las puertas de sus espacios para regalarnos un viernes diferente donde viví una experiencia genial de reconexión total. Dejé atrás el ruido de la semana y me permití un momento de paz donde la montaña abrazaba al Mar Caribe. En este rincón privilegiado de la Isla de Margarita, tuve un día dedicado exclusivamente a mi bienestar físico y espiritual.
Comenzamos la jornada con una sesión Yoga al aire libre, donde la temática era SER yoga, no HACER yoga y aprovechando la brisa fresca de la tarde y la energía vibrante del lugar viendo el océano. No importa si eres principiante o avanzado; el objetivo es fluir con el movimiento y encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente.
Al finalizar, nos sumergiremos en una meditación guiada con cuencos, lluvia y otros instrumentos que te hacian adentrarte mas y mas con el sonido del mar de fondo y la vista panorámica de la costa margariteña, sus gaviotas y el atardecer. Nos enseñaron técnicas de respiración para calmar el sistema nervioso y centrar la atención en el presente.
Al final nos dieron un rico té de flor de jamaica con canela y me vine relajada a mi casa a descansar después de tan gratificante experiencia la de hoy.
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