Прогулянка лісом: позбавляємось від стресу та хвороб, розвиваємо креатив

Привіт! Будній день подарував мені можливість прогулятися лісом, недовго, десь півгодини. Але навіть цього вистачило, щоб зарядитися позитивною енергією.

Можливо, що навіть краще, корисніше, прогулятися лісом, чим займатися фізичними вправами вдома чи в спортивному залі. А оптимальний варіант - виконувати вправи на природі, наприклад, в лісі. Так, згоден, це майже неможливо для більшості людей. Але погодьтеся, навіть ті, хто мають таку можливість, цього не роблять.

Лісові прогулянки: що може бути краще

Вихід в ліс оптимізує тиск, збагачує організм киснем, а ще - активує імунітет, той, який нам подарувала природа. Так кажуть вчені. А ще вони кажуть, що лісові походи сприяють розвитку креативу. Тому офісним працівникам треба частіще заглядати в ліс. Тут, в лісі, вам не до смартфона, хіба що необхідно зробити гарний знімок. Так, я лише три рази дістав смарт, щоб зробити фотографію.

Які б там дослідження не публікували вчені та дослідники про користь лісових прогулянок, я й так добре знаю, що почуваюся після них набагато краще.

Шкода, звичайно, що в абсурдній та нескінченій погоні за грошима, ми все далі віддаляємося від природи. І в розумінні декого природа асоціюється тільки з шашликами, пивасиком та "біленькою".

Не будьте лінивими! З повагою @uakulinar!