Día 3 - "Hive Around The World" | Disfrutando de mi rutina 🏋🏽♀️ Enjoying my routine
Hasta hace pocos meses no tenía ninguna rutina divertida en mi vida, de hecho no era una persona de rutinas, todo lo que hacía era por inercia y porque tenía algo pendiente, sin orden iba viviendo el día a día, no sigas ese ejemplo, he aprendido que las rutinas son necesarias para alcanzar las metas y nos ayuda a dar pequeños pasos hacia nuestros objetivos.
Hoy en día estoy muy feliz y orgullosa de haber incorporado una rutina que había procrastinado por años, por las fotos, ya sabes de qué trata. Hacer ejercicio diariamente unos 5 días a la semana o mínimo 2 o 3, son mi nueva rutina de vida saludable y en 8 meses me ha ayudado a fortalecer no solo músculos y articulaciones, sino mi mente perezosa transformándola a una activa, los beneficios se pueden ver y sentir he bajado 8 kilos, pero más que eso he mejorado mi energía y mi estado de ánimo.
Esta es mi participación al reto #HiveAroundTheWorld, en el día 3. @getheenspring y @fmbs25 las reto a que se unan y muestren parte de su mundo en #HiveAroundTheWorld, para todos los que quieran participar aquí están las instrucciones.
Until a few months ago, I didn't have any fun routines in my life. In fact, I wasn't a person of routines. Everything I did was out of habit and because I had something pending. I lived day to day without any order. Don't follow that example. I've learned that routines are necessary to achieve goals and help us take small steps toward our objectives.
Today, I am very happy and proud to have incorporated a routine that I had procrastinated on for years. From the photos, you know what it's about. Exercising daily, about 5 days a week or at least 2 or 3, is my new healthy lifestyle routine, and in 8 months it has helped me strengthen not only my muscles and joints, but also my lazy mind, transforming it into an active one. The benefits can be seen and felt: I've lost 8 kilos, but more than that, I've improved my energy and mood.
This is my participation to the #HiveAroundTheWorld challenge, on day 1. @getheenspring and @fmbs25 I challenge you to join and show part of your world in #HiveAroundTheWorld, for all of you who want to participate here are the instructions.
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Excelente, amiga, tu rutina es saludable y divertida.
😉🥰 Gracias. Asi es, es nueva pero ahí voy
Esa rutina se nota que te ha ayudado desde todo punto de vista, no sólo físico sino también mental.
Yo también soy anti rutinas en la mayoría de las cosas, pero si tengo algunas fijas, que busco la forma de no hacerlas igual ni en el mismo orden siempre, para engañar a mi cerebro.
Si amiga, me siento más segura de que puedo lograr mis propósitos y metas a largo plazo, me esta devolviendo la confianza que perdi en algun lado del camino.
Lo mejor que hicistes amiga, ya nos caen los años y prepararse para la longevidad es eso adoptar hábitos saludables y estar en vida fitness para sentirte óptima en tus otras tareas. Te felicito. Saludos
Hola @wendyth16, te confiezo que esa fue una razón de peso que me motivó, ya que cuido a mi abuela y sé lo duro que es llegar a cierta edad y depender de otra persona, un lujo que no quiero ni puedo darme, asi que tengo que trabajar para mantenerme lo mejor posible para mi vejez. Muchas gracias ❤️ feliz tarde.
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