Confy Sunday
Para mí los domingos son ahora, un día en el que no hago nada. Antes aprovechaba de limpiar y ponerme al día haciendo los quehaceres de la casa. Pero creo que es una costumbre que me quedó de la universidad porque era el único día que tenía libre para hacer esto, y aunque crean que era porque me la pasaba rumbeando hasta los sábados, la verdad es otra.
En mi carrera, como había mucho material para estudiar, los profesores programaban sus clases en los horarios de clases que dictaba la escuela de Biología, pero los profesores agendaban los exámenes para los sábados (e incluso algún domingo). Así que el único día que tenía para hacer los quehaceres de la residencia o para lavar mi ropa era este día.
Cuando comencé hace 5 años a hacer esto de crear contenido en la Blockchain, empecé a notar que al ser dueños de nuestro tiempo, y sin ningún horario fijo, utilizaba más tiempo de mi día para dedicarle a esto que lo que haría en un trabajo tradicional. Y esto a veces puede traer consecuencias a nuestra salud física y mental.
Luego de un tiempo, sin ninguna disciplina, mi amiga @fabiyamada me dijo: "Tómate un día libre, preferiblemente un domingo". Y es desde ese tiempo, de hace aproximadamente 3 años de esto, que mis domingos se volvieron en mis "No negociables", puedo hacer cosas por acá, como una publicación de vez en cuando. O una salida a relajarme con algunos Hivers, pero nada que involucre a mi cerebro a pensar o trabajar demás. Claro, habrá algún momento en que tendrá que ser negociable porque no hay otro momento del año para hacerlo (como una convención, por ejemplo), pero es algo muy específico.
Los insto a qué se tomen un día libre a la semana y hagan lo que quiera: ver pelis, comer rico, leer un libro, salir a caminar, a la playa, incluso a pasar el día en pijamas jugando Los Sims como lo he pasado el día de hoy. No pasa nada. Está permitido disfrutar.
For me, Sundays are now a day when I do nothing. I used to take advantage of cleaning and catching up on housework. But I think it's a habit I got from college because it was the only day I had free to do this, and although they think it was because I spent it partying until Saturdays, the truth is different.
In my career, as there was a lot of material to study, the professors scheduled their classes in the class schedules dictated by the school of Biology, but the professors scheduled the exams for Saturdays (and even some Sundays). So the only day I had to do the chores at the residence or to do my laundry was this day.
When I started 5 years ago to do this Blockchain content creation thing, I started to notice that by owning our time, and without any fixed schedule, I used more time of my day to dedicate to this than I would do in a traditional job. And this can sometimes take a toll on our physical and mental health.
After a while, without any discipline, my friend @fabiyamada told me: "Take a day off, preferably on a Sunday". And it's since that time, about 3 years ago, that my Sundays became my "Non-negotiables", I can do things around here, like a publication from time to time. Or an outing to relax with some Hivers, but nothing that involves my brain to think or work too much. Sure, there will be a time when it will have to be negotiable because there's no other time of the year to do it (like a convention, for example), but it's very specific.
I urge you to take one day off a week and do whatever I want: watch movies, eat a nice meal, read a book, go for a walk, go to the beach, even spend the day in my pajamas playing The Sims like I did today. It's okay. You're allowed to enjoy yourself.
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Yo estoy en eso, pero creo que me tomo más días de lo que debería jajaja
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¿Esa fue la pijama que te mandó tu mamá verdad? Amoooo amigaaaa, mi domingo si fue pesado hoy, ojalá hubiera tenido el tuyo y más con esa pijama 🥹🥹🥹
Siiii! Esa pijama es la única que me hace dormir toda la noche plácidamente. Voy a buscar otra parecida.
Espero que puedas tener domingos más relajados 🥺
A veces tomarte un día es bueno, yo por lo menos quisiera estar mucho tiempo acostado pero que va el cuerpo me dice párate hacer algo jajaja para poder estar activo, siempre te que hacer algo pero es importante tomarte el día pero bueno.
Que bueno que tomes los domingos para esto.
Te envío un fuerte abrazo 🤗
Totalmente de acuerdo, hace muy bien para la salud y el descanso mental tomarse ese día descanso y no hacer nada nada, solo cosas como estar acostada, dormir o ver películas, hace como dos semana me regalé eso y sin duda me ayudó mucho.
Me encanta verte feliz nata y con esa hermosa pijama🤩😍 es lo mejor para descansar, yo paso el día en pijama cuando estoy en casa.
Abrazos