健身的秋雨

周六的天气，像是个任性的孩子，说变就变。
早上还闷热得让人喘不过气，出门骑上一会儿车，汗水就浸透了衣裳。可到了下午，天突然就沉下脸来。阴云堆叠，凉风乍起，转眼间竟是暴雨倾盆。我心里嘀咕，这怕是暴风娘娘和龙王吵上了架，又是狂风又是冰雹，噼里啪啦砸下来，好一场热闹！
幸好我在冰雹落下前溜进了健身房，算是躲过一劫。晚上的课人不多，蹦床课等了二十分钟才等来一个伙伴，两个人对着弹力网蹦跳笑闹，倒有点像回到童年。渐渐又来了一个，课程快结束时，第三个人才匆匆赶到。
原本第二节课是国风身心能量，临时改成了垫上普拉提。老师一再强调“控制”二字——起落之间不求快，只求稳。8到12个动作，做得越慢越好。这才恍然大悟：原来做快容易，慢才难。肌肉在细微颤动中感受到真实的消耗，身体在缓慢节奏里找回主导权。这样的训练，比囫囵吞枣地完成几十个动作有效得多啊。
课程结束时雨已停，夜色深沉。走出健身房，凉风迎面扑来，带着雨后特有的清新气息。一场秋雨一场寒，果然不假。雨后的城市仿佛被洗去了燥热，连路灯的光晕都带着湿润的温柔。
回家的路上，我踩着浅浅的水洼心想：有时候人生也像这场突如其来的雨，计划总赶不上变化。但若能随机应变，或许反而能遇见新的风景。

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