Algunas fotografías en el Gym (Esp/Eng)

Hola mi gente de liketu espero que esten todos bien. Quiero compartir algunas fotografías mias entrenando en el gimnasio, un sitio que me ha hecho sentir muy bien este ultimo par de meses. Ya lo he comentado con anterioridad por acá en la plataforma que, he venido superando de hace un tiempo atrás mis problemas con la ansiedad y depresión. Gracias a dios ya estoy bien y estoy convencido que estos males de la salud mental son autoinfligidos en muchos casos, no lo tomen a mal. Lo que quiero decir es que si, en efecto la depresión y la ansiedad SON REALES; sin embargo, a pesar de estar clasificada como una enfermedad, estos estadios mentales son muchas veces una consecuencia de habitos nocivos que se van acumulando hasta que la mente llega a un punto de inflexión. Personalmente me sirvió mas la actividad fisica y el deporte que los antidepresivos y demás farmacos. Sobre todo el ejercicio de peso o de musculación es un tremendo antidepresivo, les invito a investigar por su propia cuenta para que puedan enterarse de los tremendos beneficios a la salud en general que tiene el levantar pesas. Esto fue hace un par de dias atrás y aproveche de tomar algunas selfies