你知道嘛，晒太阳有很多好处，比如说通过吸收阳光中的紫外线促进皮肤中维生素D的形成，促进钙吸收等。

另外，据国外权威杂志报道，晒太阳还可以预防近视，每天在户外多活动40分钟，可以使近视的发生概率降低20%。

疫情放开之前，除了孩子上学以外，几乎每天都要陪他在户外活动一圈，或是去爬山、或是去湖边、或是去公园等徒步。

但是疫情放开以后，除了偶尔在小区里转悠一两圈，孩子几乎就不外出，天天宅在家中，要么学习、要么玩电子产品、要么和我们一起“赌博”。

这让我有些担忧会不会导致近视，考虑要病毒已经几近消失，去一些空旷的地方活动应该没啥大问题了，于是今天决定带他去丁香东湖晒晒太阳。

原本以为东湖应该有很多人，（比如往年总有人在东湖弄个溜冰场，大家一起滑冰，去年我们还在东湖滑冰好多次呢），结果发现冷冷清清，没有几个人，哎，相比都在家赌博呢。

走到去年溜冰场的地方，发现今年根本没有整理出冰场，哎，虽然不敢在冰场上滑冰，但是发现冰场没开，还是很遗憾的。

我们在冰上打了一会出溜滑，然后横穿东湖，来到东湖公园的另一端。发现横穿冰面走直线路径真的特别快，以前绕湖到达另一端就要十几二十分钟呢，这次六七分钟就杀过去了。

东湖公园的另一端有智能健身公园，里边一堆智能健身器械之类的设施，我来记得这个公园初开之际，人满为患，现在也冷冷清清，没两个人。

不过这也难怪，大冬天的，谁跑这里来健身呢，在家里的热炕头上坐着，喊翠花上两大碗酸菜炖五花肉多过瘾。

从健身公园走出来后，我们选择穿越如意桥从另一端走回去，结果不出意外地，又迷路了。最后绕到一条大马路上，沿着马路走回到火车道与马路交会出，并沿着火车道走回汽车。

按照手机上的时间计算，我和儿子一共在外边晒了一个多小时（不算来回车程时间哦），想必紫外线接收的够了，于是打道回府，继续“赌博”。

断然做出决定，以后只要天气不是嘎嘎冷，就带儿子出来晒上几十分钟。我也顺道晒晒太阳，补补钙，而且越说晒太阳还能改善心情缓解抑郁呢。简直就是万能的良药呀！

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