Weight gain is also a big obstacle to diet; my girl 😀 (ENG-TR) Kilo alma diyetin de büyük engel; kızım 😀

Hello friends. I didn't cook at home today. My daughter wanted samdavic and prepared all the ingredients herself. So today is sandwich day.

I like cooking. And Turkish culture also has pot dishes. There is always cooking at home. I don't like eating ready meals. It is both unhealthy and very expensive. Since I am a working woman, I have to cook the day before. But I couldn't cook yesterday because I had a guest. When I asked my daughter what we should eat today, she said sandwich. Actually, I had the idea of making menemen, pasta or manti. My daughter wanted to prepare it herself.

We set up a quick and delicious small table with ingredients at home. Some peppers, tomatoes, cucumbers, pickles, some cheese and sausage. We made a nice snack with simple ingredients. My daughter had fun while making it and I was happy while eating it. I love bread sandwiches.

Since I have lost weight recently, I started eating a protein-based diet. I made some eggs for myself for protein support. I love spicy and undercooked eggs. Actually, I don't like eating eggs very much, but when I do, I eat them lightly cooked. My daughter is overcooked and only eats boiled eggs.

If you have any suggestions for gaining weight, I'd love to hear them. It's really hard to gain weight. People think losing weight is difficult. But for many people like me, it is very difficult to gain and maintain weight. It's tiring me to go on a weight gain diet again these days. I have been eating 8 meals a day for the last week. When the diet is over, I will share what I did in a detailed article. I gave 6 in the last two months. And I'm trying to gain at least 5 kilos quickly. And my diet was ruined from the first week.

It was a tiring day. I worked hard and ate a lot. Some of my friends made fun of my diet, and my overweight friends got angry with me. I ate every two hours. Now I'm going to eat after this article.😀 It's not as fun as you think. Thank you very much for reading.

Kilo alma diyetin de büyük engel; kızım 😀

Merhaba arkadaşlar. Bugün evde yemek yapmadım. Kızım samdaviç istedi ve tüm mazlemeri kendisi hazırladı. Yani bu gün günlerden sandeviç günü.

Ben yemek yapmayı severim. Ve Türk kültürün de tencere yemekleri vardır. Evde mutlaka yemek yapılır. Hazır yemek tüketmeyi çok sevmiyorum. Hem sağlıksız hemde çok pahalı. Çalışan biri kadın olduğumdan bir gün önceden yemek yapmak zorundayım. Ama dün misafir olduğu için yemek yapamadım. Kızıma bugün ne yiyelim diye sorduğumda sandeviç dedi. Aslında benim menemen, makarna veya mantı yapma düşüncem vardı. Kızım kendisi hazırlamak istedi.

Evdeki malzemelerle hızlı ve lezzetli küçük bir sofra kurduk. Biraz biber, domates, salatalık, turşu, biraz peynir ve sucuk. Basit malzelerle güzel bir atıştırmalık yaptık. Yaparken kızım eğlendi yerken de ben mutlu oldum. Ekmek arası yemekleri severim.

Son zamanlarda kilo kaybım olduğu için normalde protein ağırlıklı beslenmeye başladım. Protein desteği için kendime göz yumurta yaptım. Bol baharatlı ve az pişmiş göz yumurtayı seviyorum. Aslında yumurta yemeyi çok sevmem ama yediğimde az pişmiş yiyorum. Kızım çok pişmiş ve sadece haşlanmış yumurta yiyor.

Kilo almak için önerileriniz varsa duymayı çok isterim. Kilo almak gerçekten çok zor. İnsanlar kilo vermenin zor olduğunu düşünüyor. Ama benim gibi bir çok insan için kilo almak ve kiloyu korumak çok zor. Bugünlerde tekrar kilo alma diyeti yapmak beni yoruyor. Son bir haftadır günde 8 öğün yemek yiyorum. Diyet bitince detaylı bir yazı ile yaptıklarımı paylaşacağım. Son iki ayda 6 verdim. Ve hızlı bir şekilde en az 5 kilo almaya çalıyorum. Ve ilk hafdadan diyetim bozuldu.

Yorucu bir gündü. Çok çalıştım çok yemek yedim. Bazı arkadaşlarım diyetimle dalga geçti, kilolu arkadaşlarım bana sinir oldular. Her iki saate bir yemek yedim. Şimdi bu yazımdan sonra da yemek yiyeceğim.😀 Düşündüğünüz kadar eğlenceli değil. Okuduğunuz için çok teşekkür ederim.