Aprendiendo a sobrellevar las náuseas y el trabajo en esta nueva etapa [Esp/Eng]

Hola queridos amigos de la Comunidad de Lifestyle, ¿cómo están? Espero que estén teniendo una noche tranquila y agradable. Hoy quiero compartirles un día que, sinceramente, no fue nada fácil para mí. Como algunos saben, estoy embarazada y esta nueva etapa viene cargada de experiencias que estoy viviendo por primera vez. Esta mañana, apenas llegué al trabajo, me sentí fatal, comencé a vomitar y pasé prácticamente todo el día con náuseas. El cuerpo lo sentía extraño, una sensación rara que todavía estoy aprendiendo a sobrellevar.

Mi ginecólogo me recomendó unas pastillas en caso de que las náuseas fueran muy fuertes, y estaba esperando que mi jefe me pagara para poder comprarlas. Entre tanto, intentaba mantenerme lo mejor posible. Aunque no me provocaba comer nada, sé lo importante que es alimentarme en esta etapa, así que opté por un yuki pack acompañado de un yogurt, algo ligero para tener al menos algo en el estómago. Una amiga me sugirió que masticar chicle podría ayudarme, y la verdad es que sí me alivió un poco.

En la hora del almuerzo salimos a Traki, más que todo para distraer la mente y ver si así lograba sentirme mejor. Allí vi cosas muy bonitas que me encantaría comprar en un futuro, aunque por ahora solo me dediqué a mirar. Al final de la tarde logré conseguir las pastillas y, al llegar a casa, me acosté un rato para descansar porque el calor estaba realmente insoportable.

Hoy fue un día duro, pero confío en que mañana será mejor, ahora que ya tengo el tratamiento para ayudarme a llevar esta etapa con más calma.

English

Hello, dear friends of the Lifestyle Community, how are you? I hope you're having a peaceful and pleasant evening. Today I want to share with you a day that, honestly, wasn't easy for me. As some of you know, I'm pregnant, and this new phase is full of experiences that I'm experiencing for the first time. This morning, as soon as I got to work, I felt terrible, started vomiting, and spent practically the entire day nauseous. My body felt strange, a strange sensation that I'm still learning to cope with.

My gynecologist recommended some pills in case the nausea was too severe, and I was waiting for my boss to pay me to buy them. In the meantime, I was trying to stay as healthy as possible. Although I didn't feel like eating anything, I know how important it is to eat during this stage, so I opted for a yuki pack with yogurt, something light to at least have something in my stomach. A friend suggested that chewing gum might help, and it actually did provide some relief.

At lunchtime, we went out to Traki, mostly to take my mind off things and see if that would help me feel better. There, I saw some really nice things I'd love to buy in the future, but for now, I just browsed. At the end of the afternoon, I managed to get the pills, and when I got home, I lay down for a while to rest because the heat was really unbearable.

Today was a tough day, but I'm confident that tomorrow will be better, now that I have the treatment to help me get through this phase more calmly.

Créditos: Fotos fueron tomadas de mi teléfono Redmi 9
Traducción: Google Translator