【唠会嗑】•Best wishes for you.

一年一度的立秋节气来啦，收获的季节到啦哈，时间如梭，转眼之间，又能吃上中秋的月饼了，怎么总觉得一切仿佛就发生在昨天，时间或许是这世间最公平的，分配给每个人都是一样的，不一样的是每个人怎样去合理运用好时间，将时间为你所用，是否能创造出更多价值，或者是做更多有意义的事情，亦或是努力让生活过得你认为的美好即可.

别看我整天嘻嘻哈哈，笑容满面，偶尔也会EMO，就是尽量表现出来是快乐，其实快乐与否，只有自己内心知道，这或许是一个过程，是一种成长，也是人生中必须经历的，实在难受的时候找个没人地方，哭一场就好，哭出来会舒服很多，不良情绪要学会自己消化，当然，如果身边有愿意为你开导或分担你的不快的朋友，为你解忧，那是最好的，谁还没有几个聊得来的朋友呢.

化解EMO的方式有很多，我自己总结出来几点，仅作参考，因为每个人的情况不一样，第一：找人聊天排解情绪，聊天过程中，就能忘记掉当时的不开心；第二：做自己喜欢的事情，比如：听音乐，吃美食，看电影，阅读等等；第三：找到适合自己的运动方式，开启运动模式，暴汗之后，你会发现整个人轻松很多，也会化解不良的情绪，第四：直接把不良情绪发泄出来，千万不要憋在心里，你可以放声大哭，可以“丢”枕头，或者放声大叫；第五：逛街购物，哈哈哈，花钱还是根据自己实际情况哈，悠着点，赚钱不容易，不过花钱是真的能化解不良情绪；还有其它什么方法，由大家来总结吧！

最后，还是希望大家每天都开开心心的，即便是遇到什么难处，一切都有办法解决，有情绪要及时排解，其实写文记录也是不错的方式哦！

感谢大家的阅读和喜欢，您的点赞给予我莫大的鼓励！感恩❀

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