【周末愉了个快】•Happy Weekend.

哈哈哈，没有吓到你吧，这是运动过程中抓拍的表情，这发型乱的，今天锻炼超量了，把我累的不行！！

运动过后，必须来盘蛋白质啊，白灼黑虎虾走起！！

还有生蚝不能少，3颗差不多了，注意点量.

最近，彻底变成喜香之人了，先是从这个直播间中奖开始结下不解之缘，然后开启买香之路，前前后后买了5盒左右，还送了铜制莲花香座。

给闺蜜买的礼物也刚收到了，翡翠白菜挂件，白菜=百财，发财之意，刚好她店铺新开张，送个好兆头.

看了场电影--奇异博士2，照片上是神奇四侠正准备和黑化的女巫打架！！

周末愉快哈，虽然今天是节假日之后的工作日，依旧还是很HAPPY，主要是运动能使人感到快乐，释放的多巴胺，真的很顶，今天运动有点超量了，整整锻炼一个小时，音乐很HIGH，都是快节奏，跟着节奏跳绳直接就来个500，停不下来的感觉，接着替换到较慢音乐，稍微缓慢一点，跟着音乐的节奏跳操，就这么跳操和跳绳替换着来，运动过后真的暴汗，酸爽无比，真的建议大家心情不佳或者有点小郁闷的时候，就直接运动，不论是跑步也好，还是户外登山也好，或者是游泳也好，就是要动起来，那种愉快之感就会遍布全身啦！！

运动过后，当然是要美食啦，黑虎虾+生蚝走起，必须补充优质蛋白质，嘿嘿，我反正是无法去节食的，都锻炼的这么累了，怎么还能忍着不吃，所以我十分佩服那些饿瘦的，真的十分有毅力，只不过如果他们后续恢复饮食，没有配合上适当的锻炼，还是会加速反弹的，身边就有这样的朋友，瘦的快，胖的更快，很吓人！！所以我还是选择运动瘦身，主要还是连肌肉，今天买了健腹轮器材，预计后天会到，这回可得要练出一个美美的马甲线才行，加油！！

下午还收到店家快速送出的香包裹，真的爱上“香”了，不论是写文，还是运动，还是看书之时，点上一根，那股悠悠的清甜香味绵长，整得人神清气爽，这回陆续有买了5盒左右，再加上之前直播间中奖的有4支，今年应该够用了，先这么招吧，博主很用心的额外送一支龙涎香给我试用，昨晚点一支在卧室，就是闻着香味入眠的，还做了个美梦，梦见自己跳入海中浅水游泳，自由自在的，那种感觉十分真实，梦中的我居然知道这是做梦，说了一句“这也太真实了！真的海中啊，很温润的感受.”

看了电影--奇异博士2，相比较于第一部，第二部似乎有点儿小惊悚，这或许是目前还未在国内上映的原因之一吧，男主角依旧是帅到掉渣，哈哈，纯正的英式口语，自己边看边学，这两年英语少用，退化了很多，再不说说，恐怕连口语也要废了；奇博2的吸引我的地方在于讲述多元宇宙，以及说到控梦，虽然现实生活中也听别人说过，确实有可以做到控制自己做的梦，只不过那样会上瘾，弄不好还会入魔，所以还是别要去尝试，我是个好奇宝宝，只是还懂得把握“度”，适可而止，毕竟这个宇宙太多未解之谜，有缘自然会知道，莫强求。

感谢大家的阅读和喜欢，您的点赞给予我莫大的鼓励！感恩❀

For the best experience view this post on Liketu