Klasse Lebensstil Auf der HIve Blockchain " Dicke Keulen- STEELMACE "
(Edited)
Hallo, liebe Hive Gemeinschaft
Funktionelles Training
Hier mein neuestes Trainingsgerät, 2 Steelmace.
Zuerst hatte ich nur die 8 kg-Keule, aber das war etwas zu ambitioniert und die 4 kg sind auch für einen fitten Anfänger völlig ausreichend.
So ein Steelmace eröffnet ganz neue Übungsmöglichkeiten, man kann mehr oder weniger Kraft plus Ausdauer gleichzeitig trainieren.
Es gibt sehr komplexe Bewegungen und ich schaue zum Lernen diesen YT- Kanal:
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Hello, dear Hive community
Functional training
Here's my latest piece of training equipment, 2 Steelmace.
At first I only had the 8kg club, but that was a bit too ambitious and the 4kg is perfectly adequate even for a fit beginner.
A steelmace like this opens up completely new exercise possibilities, you can train more or less strength plus endurance at the same time.
There are very complex movements and I watch this YT channel to learn:
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One more gadget for your fitness training, hope you use it nicely to get your desire fitness.
Thank you.