Message from a Caterpillar

I often crave fresh air when I feel stuck inside my house, whether I'm working, creating, deep in thought, or feeling unwell. In those moments, I suddenly pause my work, open the door, and step outside. Usually, this simple action works wonders, and my stuck feeling disappears as soon as I breathe in the fresh air.

What do I do outside? First, I take a few deep breaths, and then I begin to notice the small wonders of nature around me. I see the beauty of a sunset, the way the trees sway, the air flowing gently, and the clouds forming interesting shapes. As I observe these things, I feel myself recovering from that stuck feeling.

Then, I usually take a walk around my yard, noticing my plants, vegetables, flowers, and trees. Yesterday, when I looked up at the sky in my backyard, I noticed the trees shining golden in the light of the setting sun. I found myself daydreaming as I watched them...

Thump!

I was startled, suddenly realizing that my mind had drifted far away.

I noticed a black and white caterpillar sitting on a green leaf that was drying on the fence. Though the caterpillar is poisonous, it looked very beautiful and caught my attention. I watched it for a while as it wiggled and stretched, sometimes curling into a doughnut shape.

Caterpillars, even the poisonous ones, often carry interesting messages, such as "You are already attractive as you are," "A big change is coming," or "Embrace your potential." However, they can also bring negative messages like "A decline in health," "You need to change unhealthy routines," or "Heal your insecurities."

Yesterday, when I saw the caterpillar, I felt better, so I chose to take the positive message. However, since my health isn't great, I also need to be mindful of my condition. Nature is always interesting to me, and it often offers insightful messages.

I saw another type of caterpillar when I went outside briefly during my writing. The yellow, fluffy moth's caterpillar looked pretty as well.

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毛虫のメッセージ

仕事中、作成中、物思いにふけっているとき、気分がすぐれないときなど、家の中にいて行き詰まったときは無性に外に出て新鮮な空気が吸いたくなります。そんなときは、中断して、ドアを開け、外に飛び出します。たいてい、新鮮な空気を吸い込むことで、このような単純な行動が作用して行き詰まった感覚がスッと楽になります。

外で何をするか？というと、まずは数回深呼吸をすることで自分の周りの小さな自然に気が向きます。美しい日没、ゆらゆら揺れている木々、ゆっくり流れていく空気、そしてさまざまな形をした雲などの様子に気がつきます。そういうものを見ているうちに、行き詰まった気持ちが回復するのを感じます。

その後は、庭を歩きながら植物、野菜、花や木などをゆっくり見て回ります。昨日は裏庭で空を見上げると、夕焼けの光が当たった木が黄金色に輝いているのが目に飛び込んできました。そんな様子を眺めながらしばらくボーッとあれこれ考えていると、

ドスン！

突然大きな音がしたのでびっくりして、すっかり現実世界に戻ってきました。

庭で乾かしていた緑色のシートの上に白黒の毛虫がボトンと落下してきたのです。その毛虫は毒を持っていますが、とても美しいので目が釘付けになりました。くねくね動いたり伸びたり、ときどき丸くドーナッツみたいな形になるのを眺めていました。

毛虫は毒を持っていたとしても「あなたはそのままで十分魅力的」、「大きな変化がやってくる」、「自分の秘めた可能性を受け入れて」などなど、とてもおもしろいメッセージ性があります。一方で「健康状態の低下」、「不健康な生活習慣を変える必要性」、「自分のコンプレックスを癒す」などなど、ネガティブなメッセージを意味することもあるそうです。

昨日、毛虫を見たときは気分がかなり向上したので、ポジティブなメッセージを受け取ることにしたのですが、最近は体の調子がすぐれないこともあるので、そのメッセージも受け入れなければならないと思います。自然はいつも興味深く、意義あるメッセージを運んできてくれます。

今、こうして書いている最中に少しだけ外に出てみると、別の毛虫がいました。黄色くてふわふわの蛾の毛虫はとてもかわいらしかったです。

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