I really can't eat [EN/TH]

over 2 years ago

Story | 02/18/2023 | I really can't eat [EN/TH]

Thank you translate.google.co.th [TH/EN]

Hello everyone
The result of my recent health checkup made me quite worried about the results, although they were not 100% perfect, but most of the results were not very good.

First of all, I am looking for more information in order to find a way to solve the part that is a problem, although it may not be much, but it's better than not doing anything. That is, we have to study and find out more information first.

And when looking for information, then fight to share as well. For today, with the title that I can't really eat, because the first problem that I told today is stuff hyperlipidemia That's it.

Let's see, for having high blood fat, this is due to the fat that accumulates in the blood vessels, which is different from the fat that accumulates around the waist, but for me, there are 2 things. The reason for this is from many reasons together.

The first reason that is about
genetics
Later, it will be a matter of disease, first of all it is diabetes, then there is a matter of thyroid disease, liver disease and kidney disease. No. 2, this is right for him, which most of the relatives are. And have these diseases. For example, my brother is a thyroid. My father has kidney disease and there are still relatives with diabetes.

The answer is that it's about the use of drugs, it's a type of birth control pills, I definitely don't have anything to do with it, haha.

And then later it's pregnancy, of course this isn't.
Next, the subject of food, this item is exactly the same as the title, because the eating habits of each person definitely affect the disease that follows.

For this item, alcohol and cigarettes, I don't think it's likely to be much for me, since I don't smoke cigarettes anymore, and the alcohol is much lighter now.
This chess piece will hit again soon as well. Less movement and less exercise. This one is often complained by the family many times as well. I don't get much exercise.

Tell me about this. For friends who are at risk of high blood cholesterol, as I should know the cause of blood fat, then try to change and then go to study for more information. together

Now, finally, the last of me, I would like to share with you some of the menu items that I ate today and the pictures that I used today. The cause of the disease that I've told you all about it, that's about the food that belongs to it.

เรื่องเล่า | 18/02/2023 | ผมกินไม่ได้จริงๆ [EN/TH]

Thank you translate.google.co.th [TH/EN]

สวัสดีครับทุกคน
ผลจากการตรวจสุขภาพล่าสุดของผมนะครับก็ทำให้ตัวผมเองเนี่ยค่อนข้างที่จะกังวลพอสมควรนะครับกับผลตรวจที่ได้ถึงแม้ว่ายังไม่สมบูรณ์ 100% แต่ผลส่วนใหญ่แล้วค่อนข้างที่จะไม่ค่อยดีเท่าไหร่

อย่างแรกเลยนะครับที่ผมกำลังหาข้อมูลเพิ่มเติมนะครับเพื่อที่จะหาวิธีนะครับในการแก้ไขในส่วนที่มันเป็นปัญหาอยู่ถึงแม้ว่าอาจจะไม่ได้มากแต่ก็ดีกว่าไม่ได้ทำอะไรนะครับอย่างแรกเลยก็คือเราต้องศึกษาหาข้อมูลเพิ่มเติมกันก่อน

แล้วในเมื่อหาข้อมูลแล้วก็สู้เอามาแบ่งปันกันด้วยเลยดีกว่านะครับสำหรับวันนี้กับชื่อเรื่องที่ว่าผมกินไม่ได้จริงๆนะครับก็คือเนื่องจากว่าเอ่อปัญหาแรกเลยที่นำมาเล่าวันนี้ก็คือเรื่องของ ไขมันในเลือดสูง นั่นเองนะครับ

มาดูกันนะครับสำหรับการมีไขมันในเลือดสูงเนี่ยเนื่องมาจากไขมันที่สะสมอยู่ในหลอดเลือดซึ่งจะต่างจากไขมันที่สะสมอยู่บริเวณรอบเอวนะครับแต่ในส่วนของผมเนี่ยมีทั้ง 2 อย่างเลยนะครับสาเหตุนะครับมาจากหลายสาเหตุด้วยกันนะครับ

สาเหตุแรกเลยนั่นก็คือเรื่องของ

พันธุกรรมนะครับในส่วนของที่บ้านผมเองก็คิดว่าน่าจะมีนะครับ
ต่อมาก็จะเป็นเรื่องของการเป็นโรคนะครับอย่างแรกเลยก็คือโรคเบาหวานแล้วก็มีเรื่องของโรคไทรอยด์โรคตับแล้วก็โรคไต ยังข้อ 2 นี่เข้าเขาเลยนะครับซึ่งบรรดาญาติพี่น้องทั้งหลายเนี่ยส่วนใหญ่แล้วเป็นโรคพวกนี้ทั้งนั้นเลยนะครับอย่างเช่นพี่ชายผมเป็นไทรอยด์นะครับส่วนพ่อเนี่ยเป็นโรคไตครับแล้วก็ยังมีในส่วนของญาติๆอีกที่เป็นโรคเบาหวาน
ตอบมาก็คือเรื่องของการใช้ยานะครับเป็นประเภทพวกยาคุมกำเนิดอันนี้ผมไม่น่าเกี่ยวแน่นอน ฮ่าๆๆ
แล้วก็ต่อมาก็คือการตั้งครรภ์แน่นอนอันนี้ก็ไม่ใช่
ข้อต่อมาเรื่องของอาหารการกินข้อนี้นี่ตรงกับชื่อเรื่องเลยนะครับเพราะว่าพฤติกรรมการกินของแต่ละคนนั้นส่งผลกับโรคภัยไข้เจ็บที่ตามมาอย่างแน่นอน
สำหรับข้อนี้แอลกอฮอล์กับบุหรี่เนี่ยผมว่าไม่ค่อยน่าจะมีสำหรับตัวผมสักเท่าไหร่นะครับบุหรี่ผมไม่ได้ดูดอยู่แล้วส่วนแอลกอฮอล์เนี่ยก็เบาลงเยอะแล้วครับ
หมากข้อนี้เดี๋ยวก็โดนอีกเหมือนกันนะครับเรื่องของการเคลื่อนไหวน้อยแล้วก็ไม่ค่อยออกกำลังกายอันนี้มักจะโดนทางครอบครัวนี่บ่นอยู่หลายครั้งเหมือนกันนะครับไม่ค่อยได้ออกกำลังกายสักเท่าไหร่

บอกเล่ากันประมาณนี้แล้วกันสำหรับเพื่อนๆที่มีความเสี่ยงเรื่องของไขมันในเลือดสูงเหมือนผมก็น่าจะพอรู้สาเหตุของไขมันในเลือดบ้างแล้วนะครับก็พยายามไปปรับเปลี่ยนแล้วก็ไปศึกษาหาข้อมูลเพิ่มเติมกันนะครับ

เอาละทีนี้ท้ายสุดสุดท้ายของผมก็คงเอาเรื่องของเมนูอาหารที่ทานในวันนี้นะครับบางส่วนมาเล่าสู่กันฟังแล้วก็ภาพที่นำมาประกอบวันนี้นะครับเป็นอ่าเมนูอาหารที่ต้องบอกว่ามันเป็นสาเหตุของการเกิดโรคที่ผมเล่ามาทั้งหมดนั่นเองนะครับนั่นก็คือเรื่องของอาหารที่เป็นของมันนะครับ

ของทอดของผัดที่ใช้น้ำมันพืชน้ำมันสัตว์เยอะๆพวกนี้นะครับก็แน่นอนว่าไม่มีการสะสมอยู่แล้วนะครับแล้วก็ยังมีเรื่องอื่นๆนะครับอย่างที่เล่าไปแล้วนะครับสำหรับสาเหตุก็ต้องไปศึกษาหาข้อมูลเพิ่มเติมเอานะครับ

แต่สำหรับที่ทานได้เลยนั่นก็คือไข่ต้มนั่นเองนะครับก็คือปรับพฤติกรรมนะครับจากไข่เจียวไข่ดาวมาเป็นไข่ต้มนะครับก็จะพยายามทานแบบนี้ให้ติดเป็นนิสัยแล้วกันครับ

ชุด | smartphone
—-
—-
-----|-----
📱 Model | Xiaomi Mi 11 Pro
Type | Android
Photographer | @kolkamkwan
Location | Samutsakorn, Thailand

ขอบคุณสำหรับการสนับสนุน โหวตให้กำลังใจจากคุณ

SSUDJAI SSUDJAI SSUDJAI SSUDJAI SSUDJAI

#thai #thailand #ssudjai
!